filmov
tv
10 Minute KILLER ABS Workout At Home (All Levels)

ะะพะบะฐะทะฐัั ะพะฟะธัะฐะฝะธะต
๐ช 3-Day Free Trial! Promo code: 'SMFREE'
โ โ โ โโโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โโ โโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โ โ
๐ Chapters:
Intro - (00:00)
Workout Begins - (01:19)
Stilness - (11:38)
Outro - (13:37)
โ โ โ โโโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โโ โโโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โ โ
๐ฑ๐๐ค๐ก๐ก๐ค๐ฌ ๐ค๐ช๐ง ๐ฟ๐๐ฎ -๐ฉ๐ค -๐ฟ๐๐ฎ ๐ค๐ฃ ๐๐ค๐๐๐๐ก
๐ ๐พ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ผ๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐๐ก, ๐๐ค๐๐ & ๐พ๐๐ก๐๐จ๐ฉ๐๐๐ฃ๐๐๐จ ๐๐ฆ๐ช๐๐ฅ๐ข๐๐ฃ๐ฉ
๐ต ๐๐๐จ๐ฉ๐๐ฃ ๐ฉ๐ค ๐๐ช๐ง ๐๐ช๐จ๐๐
(๐๐ญ๐ญ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ฎ๐ถ๐ด๐ช๐ค ๐ช๐ด ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฆ ๐ข๐ต ๐๐ฉ๐ฆ ๐๐ ๐๐ค๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐บ)
๐ฉ ๐พ๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐๐ฉ ๐๐ค๐ง ๐ฝ๐ช๐จ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ฃ๐ฆ๐ช๐๐ง๐๐๐จ
โ โ โ โโโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โโ โโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โ โ
๐ Chapters:
Intro - (00:00)
Workout Begins - (01:19)
Stilness - (11:38)
Outro - (13:37)
โ โ โ โโโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โโ โโโโโโโโโโโโโโโโโโ โ โ โ
๐ฑ๐๐ค๐ก๐ก๐ค๐ฌ ๐ค๐ช๐ง ๐ฟ๐๐ฎ -๐ฉ๐ค -๐ฟ๐๐ฎ ๐ค๐ฃ ๐๐ค๐๐๐๐ก
๐ ๐พ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ผ๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐๐ก, ๐๐ค๐๐ & ๐พ๐๐ก๐๐จ๐ฉ๐๐๐ฃ๐๐๐จ ๐๐ฆ๐ช๐๐ฅ๐ข๐๐ฃ๐ฉ
๐ต ๐๐๐จ๐ฉ๐๐ฃ ๐ฉ๐ค ๐๐ช๐ง ๐๐ช๐จ๐๐
(๐๐ญ๐ญ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ฎ๐ถ๐ด๐ช๐ค ๐ช๐ด ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฆ ๐ข๐ต ๐๐ฉ๐ฆ ๐๐ ๐๐ค๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐บ)
๐ฉ ๐พ๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐๐ฉ ๐๐ค๐ง ๐ฝ๐ช๐จ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ฃ๐ฆ๐ช๐๐ง๐๐๐จ
ะะพะผะผะตะฝัะฐัะธะธ