filmov
tv
SUBSTITUA O PÃO! Delícia com POUCOS CARBOIDRATOS, SEM TRIGO e SAUDÁVEL - Fácil e Rápido
Показать описание
Essa receita é uma delicia no lanche ou café da manhã e uma boa opção para você que não quer comer pão, não quer farinha de trigo, e busca alternativas mais saudáveis. Essa bolinha recheada tem menos carboidratos, mais fibras e é muito fácil de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 ovos
- 1/2 cenoura
- 1 xícara de farelo de aveia
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de fermento (para bolo)
- Mussarela light para rechear a gosto (opcional)
Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.
Rende 10 porções com 71 calorias, 4g de carboidratos (1,5g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Calculado sem o recheio opcional de queijo.
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]
QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 ovos
- 1/2 cenoura
- 1 xícara de farelo de aveia
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de fermento (para bolo)
- Mussarela light para rechear a gosto (opcional)
Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.
Rende 10 porções com 71 calorias, 4g de carboidratos (1,5g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. Calculado sem o recheio opcional de queijo.
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]
QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
0:00:48
SUBSTITUA O PÃO! Delícia no Café da Manha ou Lanche - Rápido, Barato e Saudável!
0:05:05
SUBSTITUA O PÃO, Delícia com Poucas Calorias e Carboidratos, Sem Trigo, Fácil e Rápida
0:03:18
SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN e SEM FARINHA! Delícia Fácil e Saudável Low Carb
0:00:47
SUBSTITUA O PÃO! Delícia FÁCIL com POUCAS CALORIAS e SEM TRIGO. É Rápido e Saudável - Vai amar!...
0:04:48
SUBSTITUA O PÃO! Delícia com POUCOS CARBOIDRATOS, FÁCIL e BARATA - Lanche ou Café da Manhã
0:06:58
SUBSTITUA O PÃO! Delícia Fácil BAIXA EM CARBOIDRATOS, Sem Farinha, Leite e Ovo! Rápido e Low Carb...
0:00:40
SUBSTITUA O PÃO! Delícia com POUCOS CARBOIDRATOS, SEM TRIGO e SAUDÁVEL - Fácil e Rápido
0:05:35
SUBSTITUA O PÃO! Delícia Baixa em Carboidratos e SEM TRIGO - Fácil, Rápido, Saudável e Low Carb
0:05:01
SUBSTITUA O PÃO! Delicioso, Sem Trigo, Rico em Fibras e Proteínas, Fácil e Rápido (na Frigideira)...
0:07:02
SUBSTITUA O PÃO! Delícia ZERO CARBOIDRATOS, Sem Trigo, Rica em Fibras, Fácil e Rápida (Low Carb)
0:07:06
SUBSTITUA O PÃO, Delícia com Poucos Carboidratos no Lanche e Café da Manhã! Fácil e Rápido
0:00:57
CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - SUBSTITUA O PÃO, Delícia Fácil e Rápida! Sem Trigo e Açúcar (+ Proteínas)...
0:00:52
SUBSTITUA O PÃO! Delícia FÁCIL, SEM FARINHA E LEITE, Rápida e Saudável - Panqueca de Milho Perfeita!...
0:07:36
SUBSTITUA O PÃO! Delícia ZERO CARBOIDRATOS, SEM FARINHA e SAUDÁVEL - Fácil e Poucos Ingredientes
0:08:29
SUBSTITUA O PÃO! Delícia SEM FARINHA, AÇÚCAR e LEITE! Fácil, Barato, Poucos Ingredientes e Saudável!...
0:08:09
SUBSTITUA O PÃO! Delícia SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR, SEM LEITE, Fácil, Rápida e Fofinho!
0:02:06
SUBSTITUA O PÃO por essa DELÍCIA no café da manhã ou lanche - Rápido, Barato e Saudável!
0:05:56
SUBSTITUA O PÃO! Delícia SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR e SEM LEITE - Fácil e Rápido
0:01:10
SUBSTITUA O PÃO! Delícia de 2 INGREDIENTES e SEM OVO na FRIGIDEIRA! Fácil, Barato e Rápido!
0:07:24
SUBSTITUA O PÃO! Delícia que EMAGRECE! Wrap Sem Trigo, Barato, Fácil e Rápido - Lanche ou Almoço...
0:08:03
SUBSTITUA O PÃO! Delícia BAIXA EM CARBOIDRATOS de Frigideira, SEM TRIGO, Fácil e Barata! (Low Carb)...
0:08:35
SUBSTITUA O PÃO! Delícia Saudável e SEM TRIGO para Lanche e Café da Manhã (Sem Leite)
0:00:43
SUBSTITUA O PÃO! AVEIOCA INCRÍVEL de 4 INGREDIENTES - SEM TRIGO, Fácil, Rápida e Deliciosa
0:05:49
SUBSTITUA O PÃO! Delícia com Poucos Carboidratos, Sem Trigo, Sem Açúcar, Fácil e Rápido (Low Carb)...
Комментарии