SUBSTITUA O PÃO! Delícia com Poucos Carboidratos, Sem Trigo, Sem Açúcar, Fácil e Rápido (Low Carb)

Essa receita low carb deliciosa vai te conquistar. É uma opção incrível para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É fácil, rápida e pode ajudar na sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Pode inclusive substituir o pão de uma forma muito gostosa e prática. Me conta nos comentários se vai fazer seu bolinho low carb exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 100ml de iogurte natural sem açúcar
- 2 ovos
- 1 e 1/4 xícara de chá de farinha de amêndoas
- 1/3 xícara de chá de adoçante culinário
- Essência de baunilha a gosto
- 1 colher de cha de fermento para bolo
- 20g de chocolate 70% picado

Rende 7 porções, cada uma com 139 calorias, 5g de carboidratos (2g de fibras), 6g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

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- 1 colher de cha de fermento para bolo
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Rende 7 porções, cada uma com 139 calorias, 5g de carboidratos (2g de fibras), 6g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

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[elmamaria]

Patrícia essa é a verdadeira corrente do bem ! Minha vida mudou com suas receitas! Gostosas e nutritivas.

[jaquelineassumpcao]

Patrícia seus vídeos Pra mim é uma terapia me sinto tão bem em te ouvir ... Deus te abençoe grandemente 🙌🙏❤

[Dayanefernandes]

Parabéns minha nutricionista preferida amo suas dicas já emagreci 8 kilos suas dicas são ótimas

[simonemazon]

Oi Patricia! Fiz com farinha de amendoim em uma forma de bolo inglês e ficou perfeito! No meu forno, assou em 20 min a 180 graus. Obrigada por essa delícia!!

[ruths.]

Adorei a receita... Irei colocar uva passa, quadradinhos de goiabada, nozes ou outros tipos de castanhas picadas. Não exagerar na goiabada, caso não seja diet.Deve ficar muito bom... São apenas sugestões!!!

[geilacarlabentodeassisoliv]

Patrícia assisto sempre seus vídeos e já fiz várias receitas, todas, recebi muitos elogios e já indico seu canal. As vezes meus filhos assistem seus vídeos comigo e é muito engraçado pq eles só deixam passar para o próximo vídeo depois do seu huuuummmm ... 😅

[wanderestevam]

Gente eu amo essas receitas vc é maravilhosa parabéns pelo seu trabalho e pelo canal muito sucesso

[julianaanselmo]

Patrícia, gostaria muito que você falasse no final dos vídeos sobre o congelamento.. Quero fazer para minhas filhas levarem pra escola, mas queria congelar pra ser mais prático.

[elmamaria]

Patrícia, que bolinhos lindos! Serve pra levar pra escola, pode assar na Airfryer? E quanto tempo pra assar?

[raizesprofundasraizesprofu]

Áhh, lembrei agora, esqueci de levar ao fogo. 😂 Foi direto para a geladeira....Uma receita muito saudável. Parabéns!

[rosangelagomes]

- 2 ovos
- iogurte natural
- adoçante culinário
- essência de baunilha (opcional)
- fermento
- farinha oleaginosa
- chocolate 70%
Forno 20 minutos a 180 graus

[marciapeixoto]

Adorei a receita Patricia
Obrigada por compartilhar
Quero fazer...deve ser uma delícia bjs

[soraiabarros]

Patrícia amei queria muito que seus livros fossem físicos e agradeço sua dedicação em trazer receitas salvadoras 😘

[delziracosta]

Patrícia Leite eu gosto muito de suas receitas

[luanavoll]

Que lindo
Ja vou fazer para lanchar hoje.
Obrigada

[joicepereira]

Notificação de vídeo seu, vou olhar na hora, pq amo todos seus vídeos

[anaclaudiacarneirodeolivei]

Ow Patrícia suas receitas são top, mais essas farinhas são caras 🤦🏻‍♀️uma pena....mais deve ser tão bom!😋😋😋

[marcossabinogloria]

Que maravilha a receita parabéns Patrícia leite 🥰💯🏆

[zildacarvalhaes]

Fiz o bolo de batata doce, ficou muito bom!!