Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

Утренняя гимнастика- это прекрасный способ правильно начать свой день! Она особенно полезна при малоактивном образе жизни. Упражнения дают целый комплекс преимуществ- насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации внимания, укрепление сердечной мышцы, повышение иммунитета, предупреждение атеросклероза. Комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение! Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!

Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

[lfkeveryday]

Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что YouTube могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах:
Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!

[robcmsz]

❤спасибо вам ❤за заботу к нам всех благ вам Рая

[lyqlpnq]

Шикаарнааяяяя гимнастика!!!! Благодарю!!!

[lyqlpnq]

Доброго утра и прекрасной жизни!! Спасибо, что думаете о нас!!

[desbwlg]

Благодарю во благо
Благодарю во благо
Благодарю во благо ❤️

[NataliaEfimova]

Спасибо большое, простота — сестра таланта

[tqgtwlj]

Спасибо большое за гимнастику! Очень хорошие упражнение с больными суставами. Благодарю, доброго вам здравия доктор! Мира и добра всем! 🥰💐🌞

[larysasnitkoagareva]

Очень благодарна Вам!!!! Это то, что мне именно будьте благословенны во всем и всегда!!!!❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

[TataMatataTop]

Какой прекрасный канал!!!! Для всех! И так все просто

[glebas]

С трудом выполняю ваши упражнения но они мне подходят. Мне 32

[oiskfjh]

Благодарю вас за несложные, но необходимые упражнения.❤

[hupzxlk]

Очень гармоничная спокойная и эффективная гимнастика, пользуюсь с удовольствием спасибо!!!

[robcmsz]

❤спасибо вам за заботу к нам всех благ вам❤

[hupzxlk]

Наташенька, доброе утро!!! Теперь 3 чудо упражнения ваши... спасибо вам!

[esenbubuisakova]

Отлично все упражнение с ходьбой т.е.несколькьо упражнений в одном.👍👍👍💐

[bvxhhui]

Спасибо за Ваш комплекс упражнений. Это лучшее из того что мне удалось найти в сети, для меня!

[nluda]

Легко и без напряга делаю этот комплекс ежедневно. Спасибо автору!

[ehziibk]

Огромное СПАСИБО.встаю и вкл. телефон и делаю с вами каждое утро..

[tobib]

Спасибо за комплекс упражнений!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[ndzceeb]

Спасибо большое! Очень здорово, эффективные, спокойные упражнения, для цикл..И вы прелесть, с вами приятно!!!