Утренняя гимнастика для 60+, продлевающая жизнь до 90

#утренняягимнастика #долголетие #диабет #гипертония
Утренняя гимнастика для тех, кому 60+
"Это новый рассвет, это новый день, это новая жизнь для меня, и это счастье"
Сохраните это видео для себя, ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ, РОДИТЕЛЯМИ, БАБУШКАМИ И ДЕДУШКАМИ.
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
Сайт Доктора Мамонтова
Запись на консультацию [phone]
Социальные сети

[DoctorMamontov]

Утренняя гимнастика для любого возраста и до 100 лет. Выберите для себя подходящие упражнения и выполняйте ежедневно. Чаще выполняйте гимнастику на свежем воздуе.
Утренняя гимнастика для тех, кому 60+
Утренняя гимнастика для тех, кому 70+
Утренняя гимнастика от долгожителя 93 лет
Утренняя гимнастика для ленивых
Обязательное ежедневное упражнение для мужчин и женщин 50+
Обязательное ежедневное упражнение от всех болезней 50+
Одно простое упражнение от утренней
13 апреля 2020 г. Коронавирус. Утренняя гимнастика для пожилых людей#коронавирус
Коронавирус Утренняя гимнастика для укрепления
Как восстановить энергетические потери. Утренняя

[vnzidlx]

Классная зарядка...Еще бы не лениться, тогда вообще замечательно было

[valentinavasilieva]

Я утром проснувшиь говорю:Доброе утро Дух Святой Отец Небесный и Иисус!Благодарю за сон.за ночь.потом молитва и конечно физические упражнения каждый день всю мою жизнь.а мне 67 почти.самочуствие отличное.работаю физически.хотя и на пенсии.Слава Господу.Он дает мне благ вам!Спасибо!

[qgywrzg]

Доктор, какой же Вы замечательный человек, спасибо!❤❤❤❤❤

[bczvylf]

Это новый рассвет, это новый день, это новая жизнь для меня и я счастлива .Слава Тебе Господи.

[sfxlhnv]

это гимнастика для спортсменов и для некоторых пенсионеров. но никак не массово. потому что большинство пенсионеров больные люди и им нужен размеренный ритм движений. без спешки и суеты. всем хорошего здоровья!

[xsyvfqw]

Хорошо утром проснуться поблагодарить Создателя за то, что проснулись, живы и просить сил сделать утреннюю гимнастику. Спасибо!

[Emine-rkii]

Спасибо доктор за ваше видео, мне очень понравилось, постараюсь тоже делать Ваши упражнения .Дай бог всем здоровья😢😢😢❤❤❤

[mrrzqsc]

С НОВЫМ ГОДОМ ДРУЗЬЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ЖЕЛАЕМ СЕМЕЙНОГО И МАТЕРИАЛЬНОГО

[tmkxjdb]

Зарядка стоит, того чтобы делать! Спасибо! 👍🏻🌲☃️

[marigarcheva]

Все эти упражения мы делали на уроке физры 50 лет назад!Как было всë правильно и с заботой о нас!

[zkgesij]

Доктор, Вы настоящий, истинный ДОКТОР!!! С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!! Живите долго, радуйте нас и получайте радость и удовольствие от нашей благодарности, которая идёт из самого сердца и души! ❤

[yzpwjsy]

Здравствуйте. Доктор как всегда коротко и лакнично вы супер

[truvjms]

Здоровье добывется не таблетками и пирогами а руками и ногами

[mathildesteinberg]

И хорошее настроение не покинет больше вас! Спасибо, доктор!

[u.sandra]

Большое спасибо за чудесные упражнения. Бодро, хорошо и не сложно. СПАСИБО! ЗДОРОВ'Я ！

[Elenka]

Благодарю за то, что вы с нами делитесь своим опытом, за ваши труды и внимание к нам, вашим подписчикам и не только)Будьте здоровы, успехов вам!!!

[tjwysce]

Главное, хороший позитив на весь день. Утро начинается с улыбки. Спасибо

[zfxcqfh]

ВСЕ ЧЕТКО ЯСНО
СПАСИБО ВАМ..ЗА ВАШУ РАБОТУ...ПОМОГАЕТЕ НАМ

[arinabecker]

Очень простая и полезная зарядка! Нужно только не лениться!