Зарядка с Любовью. Всего 10 мин 50+ 60+. Простые упражнения. Если нет времени. Перед работой.

Зарядка с Любовью. Всего 10 мин. 60+. Простые упражнения. Если нет времени. Перед работой.
7 961 816-98-02 вацап. Ольга Батина. нутрициолог с медицинским образованием.
По этой ссылке можно бесплатно оформить дисконтный номер и выписать продукцию.
Сервисный центр для Санкт-Петербург 38. Другой город 300
яндекс дзен
Моя страница в Одноклассниках
чтобы не пропустить новинки и быть в курсе всех событий.
*******************************
Посмотрите мои плейлисты:

*******************************
Все права на публикуемые материалы: музыку, фотографии, картинки, видео, стили, переходы принадлежат их владельцам и взяты из открытых источников сети Интернет.
Я благодарна авторам за возможность их использования в своей работе.
*******************************

Мои контакты:

************************************************************************************
#ЛюбовьОвчинникова
#зарядка 50+60+
#простаяЗарядка10мин
#зарядкаПожилымЛюдям
#какПочиститьЛимфу
#Бады
#лецитин
#здоровье
#мужская Сила
#мужчина
#какУбратьЖивот

[zinochka]

Полезно осознать старение. Когда утром есть 10 мин, вместо супер прически и макияжа лучше сделать зарядку и буду сама себе благодарна через 10 лет. Конечно же не перестаю благодарить Вас Любовь Николаевна! Я восхищена Вашим талантам и трудом. Счастья Вам и здоровья на долгие

[ovchinnikovalive]

Дорогие мои подписчики! Многие просили сделать очень простую зарядку на каждый день. Особенно, чтобы можно было делать перед работой, когда время ограничено. Выполняю вашу просьбу. Пожалуйста делитесь, сохраняйте и конечно же делайте, занимайтесь и будьте здоровы!!
Ещё один вариант зарядки. Меняйте!

[ninazukova]

Благодарю за комплекс упражнений. На Вас, Любочка, смотреть - одно Лёгенькая, стройненькая, улыбающаяся! Достойный пример для подражания!
❤️👍👍👍

[Olga_Molodova]

Утонченная фигура
Это зарядка на завтрак,
Упражнения на обед,
Ходьба на ужин -
Вот и весь секрет!!!
Спасибо Любовь Николаевна!
За подачу! 👍👍👍😍😍😍💓💓💓

[irina]

Вы пример для меня ! Вы никогда не станете дряхлой бабкой что волочит сваи оставшиеся дни в злобе и одиночестве глядя в окно на проходящую мимо жизнь ! 😘 я знаю ещё что ваши дни проходят в труде над собой ! И с неба вам ничего не сыплется ! Одним словом молодец 👏! Дай Бог и мне так проживать в здоровом теле и уме в вашем возрасте ! Я тоже прилагаю к этому усилия и не жду что кто-нибудь за меня сделает за меня ! Чудес не бывает !но если трудиться тогда все будет !

[lythtck]

Большое спасибо за видео, очень красивая фигура у Вас, не перестаю любоваться, Вы бесподобны!

[tanyaudotova]

Я крутила, крутила руками и докрутилась до разрыва сухожилий в обоих плечевых суставах. Женщины, дорогие, берегите суставы, они важнее внешней красоты. Я тоже занимаюсь спортом каждый день. Очень осторожно подхожу к каждому новому упражнению. Мне почти 60. Всем здоровья! И автору блога и тем, кто смотрит!

[hfhmesm]

Благодарю вас, Любовь Николаевна. Вы как всегда красивая.

[bgjyfju]

Прекрасная разминка и отличные упражнения для всех желающих быть подвижными и активными, Вы вся позитив и устремлённый человек, здоровья, долголетия, удачи во всём.

[nglhxqu]

Любовь Николаевна, большое спасибо. Вы лучик в сегодняшнем моем утре, ехала на работу, настроение хоть плачь. За последнюю неделю много произошло событий в моей семье, которые здоровья не добавляют.... Приехала за час раньше, включила ваше видео, "подняла" себя, все за Вами повторила: стало жарко, настроение поднялось! ❤️ Украина, Днепр.

[zoia]

Добрый день. Привет из Турции. Боже какая вы красавица. Дайте не много своей утонченной фигуры. Канешно шутка. Вы достигли этого трудом и при том большим. Дай бог вам здоровья и счастья. С не давних пор смотрю ваши видео . Спасибо большое за ваш труд.

[kjwqwty]

Спасибо, Любовь Николаевна! Мне до 60+ еще далеко, но с удовольствием смотрю ваши видео, заряжаюсь позитивом и внедряю в свою практику Ваши полезные советы и привычки. Кстати, хотела написать маленький комментарий к последнему упражнению. Вчера целый день зависала на канале Бубновского, у него там очень много ценной информации, в том числе про здоровье стоп, про взаимосвязь их состояния с мозгом, с такими заболеваниями, как варикоз и тромбоз, ишемической болезнью, артритами и артрозами, сколиозом, опущением внутренних органов и т.д., про влияние детского плоскостопия на развитие перечисленных заболеваний. Миллион раз вспоминала Ваши советы, насколько они согласуются с информацией от Бубновского. Кстати, в зарядку можно еще добавить упражнения на растяжку голеностопа и икроножных мышц 😊! Здоровья Вам и всем зрителям канала!

[hxvkdnc]

Любовь. Здравствуйте. "Подсела" на ваш канал. Это чудесный "наркотик" здоровья. Спасибо. Вот уже неделю делаю разные упражнения, которые вы советуете. Рада! Спасибо за эту зарядку, ждала простой комплекс. Буду взращивать в себе семена этой прекрасной привычки. Здоровья Вам и творческих успехов

[dgdtdzy]

Впервые на Вашем канале. Сделала с Вами, сразу поняла, что мне подходит. Очень нравится на Вас смотреть. Вчера мне исполнилось 74 года давно хотела возобновить занятия спортом. Буду с Вами. Подписалась

[iyrytph]

ДЕЛАЮ ВАШ КОМПЛЕКС, ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!!
КОРОТКИЙ, ПОНЯТНЫЙ, БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ, А МЫШЦЫ И СУСТАВЫ ВСЕ РАЗОГРЕВАЮТСЯ!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЛЮБОВЬ!!!👍🙏

[zlbfmvz]

Чудесный комплекс упражнений! И колличество повторений посильное. Спасибо большое!

[zifyzio]

Вы большая молодец! Замечательный мотиватор!

[uslnecv]

Добрый вечер, Любовь Николаевна! Огромное спасибо за комплекс упражнений!

[topstopchannel]

Буду применять и ваши упражнения! Благодарю! 👍👍👍👍

[yfdhejh]

Спасибо, Любушка!, за простую, но действующую зарядку!!!