EJERCICIOS DE CARDIO PARA QUEMAR GRASA | GYMVIRTUAL

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de entrenamiento de cardio para quemar grasa en casa sin material.

Lo ideal sería que repitierais el video para hacer una sesión completa.

Recordad que en el canal encontraréis rutinas de todo tipo, tanto de fuerza, como de cardio, como para las distintas partes del cuerpo.

🔹PROGRAMAS DESTACADOS:

► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):

🔹PRODUCTOS DESTACADOS:

🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN

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[gymvirtual]

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[manemora]

el animo que esta mujer da no lo encuentras en ningún canal ¡Grande Paty! Eres una idola

[carmelitaperezovando]

Gracias. Esto me ayuda mucho antes de hacer ejercicio de pierna, cadera, cintura, etc. Gracias Paty

[lilianagimenez]

Gracia patry tuve q dejar un tiempito x un problema personal me está costando retomar pero lo voy a hacer vs SOS lo mejor q me ha pasado he aprendido mucho y t he seguido siempre ya voy a lograrlo estoy un poco triste pero ya voy a poder gracias patry te quiero mucho desde mi argentina❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[carmencolon]

Excelente instructora, sin duda la mejor. Tantos canales de YouTube que hay, pero ninguno como este. Gracias por existir en nuestras vidas, Patry, mis respetos.. Saludos desde la isla del encanto, Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷.. DIOS TE BENDIGA 🙏.

[alidamarianaalaya]

Gracias Patty Roldán
Me gusta iniciar con actitud
Mi rutina
Dios Padre te bendiga

[lolapelusa]

Me encanta cuando hay algún ejercicio nuevo y además amo las rutinas que son de un solo jalón, sin series sin repeticiones del mismo ejercicio... Esta me encantó ❤❤❤❤

[jaynetterivera]

Ufff se ve potente está rutina como me gusta corta pero intensa, la haré en la noche al regresar del trabajo.

[kellyjaelcielovasquez]

Increíblemente divertido, entrenamiento terminado, estuvo buenazo, estoy feliz. Gracias Patry por tu generosidad, nunca te fallaré siempre seras mi favorita. Me encanta todas tus rutinas ❤😘🤗 rutinas

[florangelacastrocastaneda]

Patri gracias gracias gracias 🫂, el señor y mamá te bendiga por darnos este regaló de vida

[akemitakeru]

Estoy haciendo la rutina luego de 5 meses postrada en cama por salud, se me va el alma haciendo esto 😂

[fabrizziodelgadotrigo]

Esta rutina me hace sudar al final y está perfecta para precalentar y luego hacer unos abdominales :3 he estado haciendo esta rutina por 3 semanas y se notan pequeños resultados como estar más deshinchado :D

[jordanaschenfeld]

Simplemente la mejor Graciasss por cada rutina 🫶🏻♥️

[malumondragon]

Gracias por compartir es de gran ayuda... muy buena rutina que el universo te bendiga

[clariolaelx]

Muchas gracias.Maravillosa clase.Abrazos desde Elche 🌻

[ladystilist]

Me encanta! Esta será mi rutina para empezar mi cuidado físico a partir de hoy

[DDH]

A mí me encantan tus rutinas cortas, se adaptan muy bien con mí día a día, gracias Patry por tenernos siempre en consideración 🎉🎉❤❤

[maryelrojas]

No me animaba hacerlo pero.. ahora que lo hice se siente muy bien apenas estoy empezando con el ejercicio ya llevo 20 días para ser exacto se me esra haciendo un ávito.. y no me arrepiento. Es lo más placentero que hay .. otras rutinas Así fáciles.. por favor.

[brendagreen]

Iniciando 18 Julio 23❤

Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵

Muy buena ❤❤ me hizo entrar en calor 🔥

[claudialuciarodriguez]

Gracias sude😅😅😅 desde Colombia... ❤❤❤❤