😎RUTINA DE #CARDIO 👊🏼Para los más Pesaditos✨ #abdomen #bajadepeso #rutinaencasa #drichcorner

[Escorpion_YT]

Tengo 15 años y creo que de igual manera la rutina esta haciendo efecto, el mejor video que vi en toda mi vida

[audvbsian]

Gracias bro mira tengo 13 años y hace 5 meses estaba gordito, y empeze a ver tus vídeos de los ejercicios y de la comida después de esos 5 meses hasta ahora tengo un buen físico 👍👍👍👍

[Dinorocker]

Me encantan tus videos, antes los veía en Kwai, es bueno ver otra vez contenido

[SanMarinoFan]

Estoy bañado en sudor actualmente tengo fe de que este video me va a ayudar

[berlymariangelsisdelossant]

Quiero compartir con ustedes los resultados 100% reales de realizar estos ejercicios!!
Algunos datos importantes:
Mi peso era de 160 lb.
Además del ejercicio también disminuí la comida.
Inicie el 23 de abril.

Descripción:
Luego de casi 15 días de realizar el ejercicio no notaba una diferencia considerable es más ni una sola diferencia es ahí donde decidí colocarme una "Faja con Nylon" a la hora de realizar los ejercicios... Quiero comentar que desde que hice eso los cambios fueron brutales y los podía sentir además de ello me dí cuenta que los ejercicios que más provocaban sudar o quemar grasas eran las tipo despechadas o sea lagartijas esto me llevo a añadir 20 segundos de planchas en cada repetición (la verdad el cambio surgió más con la ayuda de la faja y el nylon) y luego de un mes estaba ansioso de pesarme y al final este fue el resultado...

160lb - 146lb estoy muy feliz por ello un tip que me ayudó mucho cuando tuve hambre fue el cepillarme no sé qué componentes tenga la pasta de dientes pero eso detenía mi hambre...

Les deseo suerte!! Y espero que esto que les escribí les ayude

[JoseCDC.]

Tus tips son muy buenos, si que ayuda bastante

[AlbertoLozanoMorales]

Muchas gracias por las rutinas de ejercicios

[GigaChad-]

Llevo 2 dias haciendo tus rutinas y la verdad no noto diferencia pero si me hacen cansar claro es mi 2do dia pero luego tengo fe de que tendre un buen fosico gracias por hacer estos videos😊

[maribelvelazquez]

Bro este video lo ví cuando acababa de cumplir los 12 años, ahora con 13 años me siento muy orgulloso por lo que e logrado con mi abdomen, mis primeros ejercicios fueron los de algunos de tus videos

[thefon]

Gracias, yo hago esto a escondidas de mi familia, espero que funcione ❤️

[Joshy_Dan]

Ver a muchos hacer la rutina me motivo a hacerla también, contare como me fue en un mes 😸

[gersoncervantes]

resultados desde la segunda semana me sorprendio

[delibarpuerttomon]

gracias este ejercicio me ayuda para ser futbolista y estar en condision física gracias

[MathiasCaceres]

Empecé hoy 😁. Vuelvo por cada semana para darles el avance. Lo acompañaré con una dieta más balancead y tenis de mesa, atletismo, natación y Volleyball diarios.
Les Notifico GENTE!

[TulonBlack]

A mi no me gustaria ser muy musculoso pero si me gustaria tener el fisico de el es el perfecto para mi

[DavidOlivo-do]

Eres muy bueno yo era muy gordo y me ayudaste por eso te mereces mi suscripsion

[almuadaded]

Hola, soy gordito y mis compañeros me dicen gordo, por eso entrene y ahora estoy sudando arto 😅😊

[erickadonaybarreracartagen]

Desde el salvador,
Algún día tendré un físico así como tú, me enfoco en tus vídeos y trato de seguir al pie de la letra tus consejos

[gerardodavidmontalvolluen]

Hola chicos actualmente estoy muy gordito, haré esta rutina y en un mes le diré cómo me fue,




Pdt: autolike para no desaparecer

[PatoLEyenda]

Gracias pana ya se me ven los cambios 😎😎