CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN CASA

CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN CASA
En esta rutina de cardio les presento varios de los ejercicios quemadores de grasa excelencia. Realizar esta rutina al menos 3 o 4 veces a la semana combinado con una alimentacion balanceada y un millon de sonrisas, te ayudara a llevar un estilo de vida saludable, evitando problemas como el estres, la obesidad y los padecimientos relacionados con ella, así como mejorar la capacidad pulmonar y beneficiar significativamente al sistema cardiovascular. Como lo ves?

Te animas? vamos alla!!

Sonríe, baby!!

Fausto Murillo

[turbofausto]

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[LunaMan]

Llevo 2 meses haciendo esta misma rutina todos los días y mi vida ha cambiado. No necesitas un gimnasio, no necesitas nada más que tu voluntad. Yo vencí la obesidad guerreando contra mi mismo y desde que conocí esta rutina, me va aún mejor♥️ Fuerza guerreras y guerreros, todos pueden, no se rindan nunca 💪🏼

[LuismaElemefeiou]

Quien más está haciendo estos ejercicios estando en cuarentena por el coronavirus en el 2020?

2021: Quien sobrevivió el 2020 y aún continúa guerriando con las rutinas de Fausto?

[MilaOtaku-exe]

No mames que webos de ste men, habla y habla y uno ni respirar puede :, v
Un verdadero crack en esto, vamos a darle duro al ejercicio :, D

[daviddelgadosanchez]

Hace 10 días comencé el reto y me va bien, agarré el paso y sigo al profesor casi a la misma velocidad, no me quejo tengo 70 años, así que muchas ganas, voluntad, constancia y esperar los resultados, lo hago por salud. gracias Fausto.

[carlosmoncayo]

Yo tirado en el piso
Fausto: Lo estas haciendo muy bien, vamos

[edwardregueros]

yo cuando hago las 20 repeticiones: por fin ya he terminado
Fausto: Vamos a hacer 5 más
yo: Aaaaah sos retrol amigo

[osvaldorey]

He visto vídeos de otros instructores y siempre termino viendo los de Fausto, me encanta su motivación, eres grande, un crack! Fuerza guerreros!

[florrodriguez]

Fausto: "Lo hago por tí"

Yo: Nunca nadie se había preocupado tanto por mí 🤭

[balderasrodriguez]

Apoco no estas viendo los comentarios todo sudado

[tashiPM]

Hola Fausto !!! Espero estés muy buen té quiero contar algo!
Soy una mexicana viviendo en Japón y no sabes cuánto me has ayudado a salir de la depresión y a levantar mi autoestima llevo dos semanas haciendo tus rutinas y 4kg perdidos, antes no daba las 10 más pero ahora te sigo el ritmo perfecto .
Muchas gracias por ser un gran entrenador y darme fuerzas con esa gran sonrisa !
Dios te siga colmando de bendiciones y salud!
Y vamos por diez más !!

[blaskygr]

Quizá para los avanzados sea una tontería pero es la 1 vez que hago este ejercicio completo y me siento feliz pq he superado un reto especialmente por los burpees del final. Saludos desde Málaga España, gracias Fausto sin ti no lo habría conseguido

[carlosalarcon]

Es de las mejores rutinas que he hecho, logré bajar 7 kilos en un mes, con dieta y muchas disciplina, todo se puede, sigan dándole 🤙🏻🖤

[JavierGutierrez-ibeq]

Después de 1 año de constancia y buena alimentación y entrenamiento de pesas baje 17 kilos y por primera vez en mi vida estoy definido, la primera vez que intente hacer este video llegué a los 6 min, y hoy lo hice y no me costó nada, así q se puede gente, ánimo para lograr ese cambio que hoy parece imposible, yo pude y ustedes también, saludos a todos

[joelmurillo]

hace un año empece con mi cambio fisico, gracias a tus rutinas, una sana alimentacion y el querer Verme mejor, hoy despues de pesar 110kg estoy en 77kg, muchas gracias por tu tiempo y dedicacion.

[yeimerespitia]

Yo mido 1.71 y pesaba 92 kilos , comencé a hacer las rutinas de fausto, también quite por completo el arroz de mis comidas, baje la grasa, baje el azúcar , comencé a tomar mucha agua, y hoy 4 meses después mi peso es de 71 kl, ahora hay que seguir luchando para mantenerme en forma

[noeabrahamchocoycojti]

empiezo hoy 1 de Julio del 2020. mido 1:70 peso 93kg tengo 18 años . Deseenme suerte :3
vuelvo en un mes . auto like para no desaparecer :v jajajjaa chicos estuve ocupado estos días..pero realmente he bajado mucho, pero me propuse un mes más ya que no bajé como tenía pensado...pero he bajado . Mi vida a cambiado

[siempreaqui.]

este rutina me encanto!!!!
y eso que todavía tengo mis 15 kilos de sobrepeso pero genial... contentisima porque empecé hace casi 2 meses con talla 14 en pantalón y ahora estoy en talla 8 cada día más cambiada gracias Fausto Murillo mil gracias Dios me lo bendiga 😊

[AlejandroMedina-hksz]

Llevo como dos años fumando seguidamente y hace una semana que decidí que este no era el ritmo de vida que quería tener asique llevo 5 días sin comprarme tabaco y hoy e empezado con esta rutina la cual me a quitado la ansiedad de querer comprarme una cajetilla en un mes volveré para comentar como me fue espero no recaer jaja

[CharlesSamuray]

Comenzado con 116 kg, Fausto ya me ayudo una vez, ahora regreso nuevamente pq se que sus rutinas funcionan, lamentablemente me enamore, tengo un desorden alimenticio y me descuide, ahora comienza day 1 otra vez. Hare un update en 2 meses