CARDIO INTENSO PARA QUEMAR GRASA | GYMVIRTUAL

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para adelgazar y quemar grasa en casa.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12

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♡♡ ROPA ♡♡♡♡

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♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

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REDES SOCIALES

♡ SNAPCHAT: patryjordan

GRACIAS POR VERME

[emirethrazo]

Patry está mejorando las vidas de tanta gente al rededor del mundo, GRATIS.

Muchas gracias, Patry

[Perlshey]

Más cardios como este Gymvirtual sin bloques!, así nos das más fuerzas porque no sabemos lo que viene jajajajaj me encantó! Gracias !!🥰

[abbymichi]

no entiendo como hay gente q le da dislike A UN VIDEO DE EJERCICIOS GRATIS WTF

[ChemiGirl]

Yo: **haciendo cardio**
**Aparece un anuncio**
Yo: a huevo, descansito.

[eileengreen]

La patry: Vamos rápido
*También yo: tratando de que no se me salga el agua que tomé antes*

[carotravelcameraaction]

Siempre hago estos ejercicios!!!! Me encanta el canal ! He adelgazado 8 kilos en 5 meses!!

[anapaolamartinez]

Preparándome mentalmente para hacerlo Mañana

[jennfirzafragonzalez]

Patry eres increíble, nos sigues dando tanto aún cuando han sido días un poco Gracias..!
Agosto será un mes bastante movido, ya lo veo 😅

[vane]

Patry: puedes volver a repetir la rutina
Automáticamente yo: olvidame

[sandraorganista]

Gracias Patry por todo me has enseñado a no rendirme a seguir, a esforzarme hasta quedarme sin ganas, a saber levantarme cuándo me caigo, estas siempre a nuestro lado y por eso y por mucho más te queremos. Eres una persona maravillosa que alegraas el día a cualquiera. He conseguido hacer el día de hoy y me siento muy bien capaz de volver a hacerlo y esto no me habia pasado nunca asi que gracias. Quiero animar a todo el mundo a seguir que si se puede VAMOS CALENDARIO DE AGOSTO 2020 O CUÁNDO ESTES VIENDO ESTE COMENTARIO. Un beso y feliz día.

[XimenaGM]

pensé que no terminaría los videos de hoy ajjaja pero lo hice y me doy cuenta que gracias a los calendarios he mejorado muchísimo mi condición física. :D

[lizbethramirez]

Cardio largo el de hoy, 5-10-20 pero nada se compara con la satisfacción que te da terminarlo y saber que día a día vas mejorando y los resultados se notan si o si!

[eliaescobar]

Rutina 2/3 terminada ✅
23/01/2023

Haciendo cardio se me seca la garganta 🥵
¡Ooh my good! Que cansada termine, pero lo logramos y vamos por más 💪

[katherinruchi]

LIKE SI NO SONRIES CUANDO HACES EJERCICIO.

[ortizsilvaguadalupe]

Denle me gusta de tristeza por qué hoy empezaría otro calendario y me acaban de diagnósticar bradicardia, apenas empezaba a ver resultados 💔 F

[gisellabalduz]

Como admiro a Patry.
Si algun dia llego a ser la mitad de la mujer INCREIBLE que es ella, me dare por satisfecha y sere feliz.

[ceciliacruzlopez]

¿Alguien le vio lo moderado al cardio de hoy? Amo a esta gran mujer.

[rebecaaguirre]

He bajado 9 kilos en dos meses con los videos de Patry y solo dándome gustos los fines de semana 🤍muchas gracias por estos videos gratis . No me imagino cuando más resultado tendría si no me diera gustos jajaja de todas formas me ha servido la recomiendo mucho !!🙏🏼🙏🏼

[elisabethb]

Cuarto calendario que hago de esta mujer, no se rindan! da muy buenos resultados aún sin dieta xd

[margarojas]

PATRY ERES MI GRAN EJEMPLO A SEGUIR.. NADIE TE SUPERA... HE VISTO OTROS VIDEOS PERO LOS TUYOS TIENEN UN CARISMA ESPECIAL... TE SIGO CADA DÍA DESDE HACE CASI 4 AÑOS Y CREO QUE NO ME CANSARÉ DE ENTRENAR CONTIGO. GRAN MAESTRA GRACIAS POR PONERLE TANTO AMOR Y EXCELENCIA.