Rutina de Ejercicio AEROBICO para BAJAR la PRESION ARTERIAL de los ADULTOS MAYORES

El exceso de Grasa corporal contribuye a elevar la Presión Arterial, tanto el sobrepeso como la obesidad se consideran factores desencadenantes para la aparición de la Hipertensión arterial.
Bienvenidos a un nuevo video de ejercicio aeróbico para bajar de peso y reducir los niveles de presión arterial. Es una rutina que consta de una etapa de calentamiento, una etapa principal y una estapa de estiramientos. So ejercicios sencillos y con palabras faciles para entender facilmente.

[margaritaalvarado]

Me siento de maravilla con estos ejercicios. Muchas Gracias maestra Grace.

[MariaBlanco-ghqf]

Muy bien me sentí muy bien gracias Dios les bendiga mucho ❤

[luziegutzman]

Soy una persona de 42 años por los tiempos ni hago ejercicio pero soy hipertensa y no sé que ejercicio hacer me sentí cómoda con estos ejercicios espero y logré controlar la hipertensión un gusto!! Mil gracias

[MarleneFloresElescano]

Muy bueno 😃 lo hice 😊 gracias querida Grace 👌 saludos desde IQUITOS Perú ❤️

[rositamancipe]

Gracias porque me a servido mucho para bajar la precion ysigo los ejercicios casi todos

[aidaserna]

Hola excelente la rutina de ejercicios, me encantò

[luzabaroa]

Excelentes ejercicios muchas gracias Grace .

[luperiverabucio]

Me siento muy bien después de practicar. Gracias.

[victoriaseijascardenas]

Muy interesante. Muchas gracias pot llegar nuestros hogares con estos ejercicios.
Dios te bendiga.

[ednagomez]

Muy buena rutina Grace, tenía una semana sin hacer ejercicios por quebrantos de salud. Realice está y otra más. Que bien me hizo. Dios la bendiga, feliz descanso z🤗🌹

[rosamariaarballo]

Buenas noches

A seguir
Gracias Grace
Y feliz fin de semana

[mariadejesuscastellanos]

Gracias, sudé bastante, bendiciones a usted, colaboradores y demás compañeros ❤❤❤

[victoriapadilla]

😅❤me siento bien asiendo los ejercicios Dios te bendiga buenos días bendiciones

[mariaangelajimenezfelix]

gracias Graciela me gusta mucho tús rutinas gracias por darme tu tiempo

[liliasilva]

Gracias por enseñar los ejercicios yo padezco la presión alta así que ya tengo una herramienta para mejorar la presión, gracias Grey.

[carmendesolis]

Muy útil. Tengo 75 años y cirugia recientes de rodilla y los hago cada día. Muchas gracias

[aliciavasquez]

🚶🧍🚶🏃😘😘😘😘😃👍 gracias, buenísimo, saludos cordiales..👏👏👏

[ireneamaglio]

Bravissima esercizi airpbico va molto bene anche x la schiena ti ringrazio sono anziana ma li faccio molto bene❤

[aidahildaavalostalavera]

Buen día 🙂 gracias Grace 🙂 bendiciones 😘

[magdalenamorales]

Muchas gracias Grace muy pesados pero efectivos, saludos.