filmov
tv
Короткая тренировка на все тело | Пилатес 16 минут | Утренняя зарядка | День 1
Показать описание
Нет сил и энергии? Большую часть дня проводишь в положении сидя? Никак не можешь тренироваться регулярно? От тренировок все болит еще больше, чем ДО них?
А что, если можно иначе? Можно делать короткие зарядки и получать необходимый заряд бодрости. Можно делать упражнения не обливаясь каплями пота и мягко прорабатывать проблемные зоны - избавляться от боли в спине от зажатость между лопатками, от головокружений и головных болей из-за зажатой шеи.
Получать удовольствие от зарядок возможно! Всего 5 минут и ты почувствуешь себя лучше.
Меня можно найти в
А что, если можно иначе? Можно делать короткие зарядки и получать необходимый заряд бодрости. Можно делать упражнения не обливаясь каплями пота и мягко прорабатывать проблемные зоны - избавляться от боли в спине от зажатость между лопатками, от головокружений и головных болей из-за зажатой шеи.
Получать удовольствие от зарядок возможно! Всего 5 минут и ты почувствуешь себя лучше.
Меня можно найти в
0:05:58
0:15:13
0:09:33
0:09:01
0:08:15
0:12:39
0:11:46
0:06:56
0:09:41
0:20:15
0:15:54
0:10:43
0:19:53
0:20:07
0:10:11
0:09:15
0:10:25
0:09:59
0:08:44
0:06:35
0:11:35
0:10:46
0:15:10
0:08:25