COMO USAR A CREATINA? TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE TOMAR

Meus amores, hoje vou contar tudo sobre a creatina! Ela faz mal? Engorda? Incha? Emagrece? Devo tomar? Por quanto tempo? Como ela age no corpo? Quais os benefícios? Qual o melhor horário para tomar?

Se tiverem qualquer outra dúvida, comenta aqui!

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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡

Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

[likely-out]

Finalmente achei uma nutricionista falando sobre o assunto e nao maromba de academia 😭😭😭😭

[raissamarinho]

ARRAAASOOU!! Obrigaada pelas informações😍

[alinesilva]

Muito que bem, explicou bem explicadinho minha migles🧡

[emilybonela]

Assistindo 🤩🤩 porque a própria Thaisa avisou-me ❤️ obrigada, linda.

[gersonlimamelogerson]

Adorei o vídeo, vc tirou todas minhas dúvidas parabéns 👏👏👏❤😘

[marianavallegusmao]

Muito bom, a melhor explicação que vi por aqui

[marcosrufino]

muito exclarecedor o seu video, obrigado Deus te abênçõe.

[erosneriduarte]

SEUS VÍDEOS. Tava com saudades.... Abandonei a vida fitness por causa da faculdade. Mas quero voltar, e com certeza te assistir novamente vai me ajudar como sempre ajudou. ❤️

[AnaClara-dyys]

como pode alguem tirar todas as minhas dúvidas e eu confiar plenamente em cada palavra? Isso se chama autoridade no assunto, amo!!

[lucastoti]

caraca, melhor vídeo explicativo ... direto e simples ! até uma criança entende :D
Parabéns e muito grato (Y)

[catarinasantos]

Thaísa, adorava um vídeo seu sobre o que devemos comer durante a menstruação ❤️ adoro os seus vídeos

[kyre]

Seus videos são muito bons, parabéns!!

Oi Thaisa. Gostei muito do vídeo. Só deixo como dica colocar tópicos conforme os assuntos na na descrição conforme o minuto que você fala xis assunto.

[arilanetrindade]

Adorei ter esse conhecimento. Não conhecia. Adorei o vídeo 💜

[ailzacalderani]

Thaisa fala também sobre a Albumina. Grata. Bjs =)

[AndreiaMorbella]

Obrigado pelas dicas acabei de comprar a minha !

[eduardaduda]

Maravilhosa, amei a especificação de homens cis ♡

[leticiafirmino]

Eu estava procurando benefícios e como utilizar, aí aparece a notificação do seu vídeo. Essa nutri é perfeita ❤️

[alessandra_vitoriaa]

Thaísaaaa, fala sobre colágeno 😍😍. Amo seus vídeos 💖

[cherrycaiel]

Faz sobre alimentos que não devemos comer na menstruação