OS EFEITOS DA CREATINA NO SEU CORPO

Creatina no Baseball

Todas as vídeo aulas do canal Renato Cariani, serão postados nesse canal, para melhor organização de conteúdo para vocês !

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@renato_cariani

[RaphaelCarvalho]

Quando comecei a tomar creatina. Senti sim um aumento de força, mas o principal efeito que eu senti foi que eu não tinha mais pressa de terminar o treino e ir embora da academia. Parece que me tirou a preguiça

[renatomuraichi]

Tomei creatina para trabalhar como servente de pedreiro
Ganhei massa muscular e força em menos de 6 meses

[pedromacedo]

Malhei cerca de uns 5 meses sem tomar nada, mal vi diferença, tou malhando a 2 meses tomando creatina e a diferença e enorme fora o ânimo pra puxar peso que e outro

[davianacleto]

Começando a Tomar ontem pessoal, já tomei ontem e hoje, curtam esse comentário pra me lembrar de vim aqui depois de um mês, pra eu falar pra vocês meu resultado, um forte abraço e tmj !💪🏻👊🏻

[eriribeiro]

Eu nem sou desse mundo fitness... Não sei como vim parar aqui, mas acabei ficando até o final do vídeo e me interessei pelo trem. 👀👏🏾👏🏾😍

[erikcostaa]

Já vi todos esses vídeos no canal principal, mas estou vendo tudo novamente pra fixar na mente porque as informações são valiosas!!

[kattiacunha]

Eu comecei a usar e surreal a o ânimo que dá e força, logo percebo sim na balança o peso da musculatura aumentando e perca de medidas por estar sempre disposta a treinar.
E isso tem ajudado na minha depressão e crise de ansiedade, pois como tenho mais ânimo para ir correr me exercitar, logo também melhora minha oxigenação e os hormônios do bem estar agradece e eu também, assim não uso medicamentos e tudo colabora para bem,
Obrigada creatina te love❤

[universotdc]

Galera, na moral. A diferença é BRUTAL! Muitaaa energia, correria uma maratona 23h da noite kkk e também tripliquei pesos hj na academia. Bom demais, ainda estou ligadão 💪🏻

[marcobritto]

Começando a usar, devido estar na cadeira de rodas por causa de um acidente de trabalho e precisando de massa pra rodar a cadeira a muita dor nos braços, então isso vai me ajudar a ter massa, muito importante essas informações, tirou milhões de dúvidas minhas . Muito obrigado

[josezequinha]

Creatina não dá pedra nos rins. Que informação valiosa de quem conhece. Conhecimento vale ouro. Obg mestre Cariani.

[deboraferreira]

Comecei hoje 20/6/23 😢 dessa vez não quero desistir, ja paguei um ano de academia e não fui.... Me ajudem a não desistir 🙏🙏 me lembrem de volta aqui para postar se fez diferença

[igoralexandre]

Tem um video do muzy falando sobre, é mto bom, mas eu prefiro o do Cariani pq ele fala mais de boa sem tanto nome técnico e isso comunica mais com quem está iniciando, ótimo video

[asofiamouranails]

Creatina é vida. Eu tenho hipotireoidismo sem energia muito sono. Comecei a tomar e na primeira semana já vi resultados. Não vivo sem.

[KatiacilenebatistaadossantosMe]

Ainda não sou usuário de creatina. Mas vou começar a fazer uso.😊😊😊😊😊

[evandopereira]

Parabéns muitos sucessos pra você sempre

[marciofrancisco]

A creatina é vida aumenta sua força, tira a fadiga muscular, melhora seu desempenho nas repetições, melhora sua noite de sono, e te dá mais disposição

[Minhasregrassim]

Na moral mano, depois que eu comecei a te seguir tudo da minha vida mudou kkkk ainda não estou com o corpo que almejo porém já cheguei ao princípio dele...vc he muito bom explicando de forma didática obrigado

[gokarolx]

Surreal a diferença da creatina nos treinos

[adelia-matematicacontextua]

Adorei as informações claras e objetivas. Sem enrolação, direto ao ponto! Hoje em dia, não temos paciência para explicação demais.. Obrigada!!!

[VitorBrito]

Me ajudou a emagrecer, melhorou meu raciocínio e tenho muita disposição. Creatina é maravilhoso