Creatina Como Tomar? ‖ Dr. Moacir Rosa

Creatina Como Tomar?
Muitas dúvidas sobre como tomar creatina, depois que postei meu vídeo "Creatina como Funciona: As Últimas Pesquisas sobre Creatina".
É necessário ciclar creatina?
Creatina antes ou depois do treino?
Saturar creatina é necessário?
Creatina é o suplemento mais estudado e por esse motivo mais um vídeo sobre creatina.
Assista ao vídeo "Creatina Como Tomar?" e saiba mais

[DrMoacirRosa]

ACESSE: www.drmoacir.com.br

[spg]

Assistir em velocidade 1.25x parece mais natural

Edit 1: caramba 985 likes!!!

[geniziadenisesilva]

A creatina mudou minha vida, mais disposição e estava com crises de ansiedade que desapareceram completamente 🙏🙏🙏💕

[suzanagomes]

USA 3 MESES DESCANSA POR 30 DIAS e continua por MAIS 3 MESES E ASSIM VAI CREATINA

[angelarabelo]

Assistindo em Recife Pernambuco 12/04/2024
Comecei a tomar esse mês e na academia também, , vamos ficar em forma 😊

[edsonpaixao]

Nada como ouvir a explicação de um acadêmico, agente se sente mais seguro... Obrigado Doutor.

[arnoldsenna]

Recomendo Pula o vídeo pra 3:20 e coloca na velocidade 1.75x

[samuels.magalhaes]

Nada melhor do que ouvir uma pessoa que estudou e tem autoridade sobre determinado assunto. Parabéns Doutor. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[jllmanutencaopredial]

Eu assistindo em 2023, quem mais está assistindo? Kkk sucesso em todos os projetos que VC quiser realizar em sua vida🙏

[Szalyga]

Tomem cuidado com falsificações. Tem muitas!

[angelicasantos]

Quem está assistindo em 2023 e vai tomar creatina 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[anafsantana]

Eu em 2024 começando na vida "creatinada" 😂 Ajuda aí quem já toma! 😊

[lucianacorsini]

Eu assistindo em agosto de 2024 pois eu e meu esposo com 53 anos de idade daremos início ainda este mês.

[fabianosilvacruz]

Formei em tecnologia de alimentos esse doutor é experiência pura

[jailsonfelix]

Eu não tomava a creatina pq falava que prejudicar os rins mais ouvindo o Dr agora vó tomar

[eversonbarbieri]

Explicou muito melhor que o meu endocrinologista!!!

[ronaldocosta]

Parabéns pelo Vídeo, tenho tomado Creatina por algum tempo, ja passei dos 60 anos continuo treinando com grande auxilio da Creatina, eu particularmente uso ela após o treino com amasso metade de uma banana ou uma meia colher de abacate abacate e mais a pasta de amendoim. tem ajudado muito.

[rogeriopequeno]

Comecei a utilizar a creatina e foi de grande valia ter encontrado esse vídeo, principalmente no tocante a ciclagem, que a maioria diz que é desnecessária, mas eu na minha "ignorância" não me conformava com tal afirmação. Ouvindo de um acadêmico me deixou mais tranquilo em praticar a ciclagem.
obrigado Dr. pelo excelente conteúdo.

[atilapereiradejesus]

Eu gosto muito dos seus vídeos que ajudam quem não tem um acompanhamento médico.
E muito fácil entender o que o Dr. Fala.

[taliscardoso]

Eu tomo Creatina pré treino, até porque, pôs treino eu tomo o Whey Protein, inclusive os dois da INTEGRAL MÉDICA. Muito bom.