Como tomar creatina em 5 minutos

Como tomar creatina. Simples e objetivo.

Assessoria esportiva (dieta e treino) online e presencial:

Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:

Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[arthurfaustinelli]

Coloquei em 2x e aprendi em 2:30 minutos

[Garage]

Não adianta, vc roda a Internet e acaba nos vídeos do Leandro twin, é sem dúvidas o mais sensato, que explica da maneira mais clara sem sensacionalismo e sem clareza click bait

[alfaia]

Como tomar creatina em 6 palavras: jogue na boca e beba água

[kaiquesilva]

“Creatina faz mal pro rim” falou a pessoa que enche a cara todo final de semana acabando com o fígado

[Agente-xgvl]

Dosagem: Peso x 0, 07 (7%). Exemplo: Peso 70KG: 70 x 0, 07= 4.9 Gramas de Creatina.

[FelipeLima-nxvh]

Meu professor favorito !
Ele é demais em 5 minutos; tira várias dúvidas.
Te acompanho há algum tempo, de janeiro até agora foi 21 kilos embora; e com eles indo embora voltou a autoestima.
Muito obrigado Leandrão.

[BiaLadys]

Leandro, vc tem um jeitinho tão gentil de ensinar. Sempre me sinto bem vendo os seus vídeos 😊🌻

[davis.cardoso]

O Leandro é um cara massa, gentil, didático pra crl, sem enrolação e não sinto vergonha alheia vendo ele falar igual a outros marombeiros do yt. top

[bia]

Você é o puro suco da educação e carisma. Ja assisti uns 15 vídeos so hoje

[brunoribeiro]

Creatina é muito bom, aumentei a carga pra caramba, sem falar no meu metabolismo, tá rápido

[Rick-tghg]

Leandro Twin + Teoria da relatividade com ênfase em física quântica.

[GessicaDEliaArt]

Chego dando like porque Leandro merece ❤
Já emagreci 2 kg seguindo suas dicas.
Obrigado!

[TVDesunida]

Sou leigo e tô começando agora e posso dizer que esse foi o melhor video sobre o assunto. Obrigado!

[pescanailha]

100kg : 7g
86kg: 6g
71kg: 5g
57g: 4g

[mauricio]

Leandro twin + tema

"Tomando em 5 minutos"

[andrefreitas]

Assim que é bom vídeos rápidos, sem enrolação e direto ao ponto!

[matheusrochaferreira]

Leandro.. vc é o cara fora do comum, vc faz muito, mas muuuiiittoo bem oque vc decidiu fazer na sua vida.. parabéns brother

[mony]

Comecei a tomar creatina e conheci o Leandrao....ficaria horas aqui ouvindo seu jeito calmo e fácil de ensinar
Parabéns pelo canal

[suelenaurora]

em 2023 eu achei esse vídeo e ele foi PERFEITO pra tudo o que eu tava em dúvida. Obrigada Leandrooo, você é fera.

[andrecorreia]

Você sempre me ajudando pra caralho nesses momentos de dúvida. Muito grato viu professor, seu job é mais que essencial, é divino! Força aí nos trampos e um forte abraço!