⚡ Простой комплекс для мышц спины с бодибаром

preview_player
Показать описание
Этот комплекс можно использовать в качестве разминки перед занятием, либо как самостоятельную тренировку при ярко выраженных проблемах со спиной. Очень важно подобрать вес бодибара в соответствии с уровнем Вашей подготовки.

Рекомендации по теме