Rutina Para Aumentar Glúteos Y Tonificar Piernas Con Mancuernas

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Prueba estos ejercicios fáciles y divertidos Con Mancuernas para endurecer glúteos en casa. Rutina para hacer en casa para tener glúteos brasileños.

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █

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● Calorías Quemadas: 156 - 260.

● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana.

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