Rutina para AUMENTAR GLÚTEOS y TONIFICAR PIERNAS

Nueva rutina de ejercicios con material (mancuernas) para trabajar y aumentar glúteos y tonificar las piernas con Gym Virtual.

Recuerda que puedes realizar otra repetición o hacer algunas de las rutinas que encontrarás en el canal para trabajar diferentes partes del cuerpo.

Sigue entrenando con nosotros para conseguir tu mejor versión.

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PRODUCTOS DESTACADOS:

[Sooibarra]

Llevo más de un año con sus rutinas y no solo note cambios físicos sino psicológicos, ella me motivo a seguir adelante pese a tener anorexia durante tres años, todavía sigo en la lucha
Ánimos! Si yo pude ustedes también 💪

[ramonariasdelsol]

Estoy bajando de peso con tus rutinas estoy muy feliz gracias

[zairavazquez]

Buenos días, Patry, he bajado 4kg y estoy muy contenta y con más energía, gracias por todos tus videos y tu motivación <3

[nandavals]

Pensé que no iba a terminar esta rutina pero poco a poco se logró 😍

[aidasileniaperezvanegas]

Muchas gracias Patry por tus rutinas, amor, profesionalismo y disciplina.
Me encanta tu canal y te agradezco mucho lo que haces para influenciar positivamente a muchas mujeres como a mí.

[FranklinUrrego-nugi]

Ase cuatro días empese estos ejercicios y estoy muy motivada me encantan 😊

[ceciliabarrantes]

Soy de Perú y hace tres meses que hago tus rutinas, baje de peso de 67 ahora estoy en 59 y lo mejor estoy viendo que mi vientrw esta teniendo forma y los pompas también son muy buenas rutinas gracias por tus videos

[lolapelusa]

Estuvo súper genial está rutina. Se pasa volando y se hace de un jalón! Es una delicia! Se trabaja toda la parte inferior. Es una rutina muy completa. Genial para repetirla. Al principio es de pie pero, la ventaja es que va cambiando las piernas para no sobrecargarlas. Al minuto 7' del vídeo nos vamos al piso hasta el final. Me fascinó. Es una de mis favoritas ❤❤❤❤ Guardada!!!

[andreaestrada]

Me encantan tus rutinas me hacen sudar como loca y en verdad estoy viendo el cambio en mi cuerpo.
Muchas gracias y te felicito.

[liliareyes]

Gracias por tus rutinas exelentes
Que Dios te Bendiga ✨🙏✨

[pauch]

Justo estoy realizando unas de tus rutinas, estoy súper sudando

[jaynetterivera]

Esta rutina me deja todos los músculos de glúteos y piernas súper tonificados, molida pero satisfecha. Gracias Patry #ypct.

[brendagreen]

Rutina 3/3 completa 🦵🏻🔥🥵🍑

Finalizando 01 diciembre 22! ⛄☃️
A por todas a este nuevo mes!!! 🔥
Éxito chicas y chicos 💞💞💞

[fresiauzal]

Buenísimas todas tus rutinas! Empecé en la pandemia y sigo, gracias

[maribelmichaca]

Excelente rutina cómo siempre listo 💪💪 me encantó 3 años ya con mi coach favorita patry🤗🤗 😉👍

[San-mhgj]

Me he comprometido conmigo misma a darle like cuando subas las rutinas nuevas porque con el enlace del telegram luego se me olvida, pero no sé me olvida mandarle amor y gratitud a cada una de ellas.#YPCT✌️💪🖐️🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[pamelagutierrez]

3/3 terminado ✅️
Rutina del 1 de diciembre del 2022 💪🏻
324 calorías quemadas 🔥

[yuleidyrangel]

3/3✅ Jornada terminada.. Las piernas muertecitas 🥵🥵 pero logrado 01.12.22, En Diciembre seguimos con toda 🙌🏽🙌🏽

[Seishiro_X]

Después de un mes haciendo esta rutina noté algo curioso dentro de ella😅
En el minuto 10:00 hace 48 repeticiones de un ejercicio en la pierna derecha
Y en el minuto 12:40 que se supone son los mismos ejercicios pero en la otra pierna, hizo 56 repeticiones 😮

Sé que no es algo relevante pero desde el inicio se me hizo raro que sintiera más pesado el ejercicio en la otra pierna 😅

[ClaudiaRodriguez-lbej]

Me encantan tus rutinas . Gracias a ellas he tonificado mi cuerpo .