EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS SIN SENTADILLAS | NatyGloss Gym

RUTINA PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA | EJERCICIOS FÁCILES SIN SENTADILLAS para Crecer Gluteos y Crecer Caderas Rápido

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[hillarytrochez]

La verdad voy a ser sincera solo llevo un mes haciendo esta misma rutina y la verdad he visto muchísimos cambios si funciona enserio solo que tenemos que proponernos a que si haremos ejercicio porque por ejemplo yo hago todos los días de echo las personas me dicen que mis glúteos se miran más grandes ❤🎉eso si yo tomo te todos los dias en las noches y me a funcionado genial ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤mill gracias inténtenlo si se eres muy fuerte imagina que has aguantado cosas horribles en tu vida que han dejado una marca horrible 😢porque?no vas a aguantar una rutina diaria te mando

[camilatrochez]

Me encanta esta rutina recomendada 100:\: Me ha funcionado muy bien mks gluteos se vwn mas parados y mas redondos me encanta la forma que mi cadera esta tomando y solo hago esta rutina de gluteos y en 20 dias que llevo me ha facinado pero eso si pongan mucho esfuerzo y cuando sientan que se van a rendir solo piensen y repitan es para mi es por mi es por mi satisfaccion porque yo hago eso y cuando siento qje estoy devil trato de hacerlo mas fjerte y mas rapido luego me doy 5 segundos de descanso y Ay que demostrar que lo que otros ven imposible es puedes

[andreacecilia]

Espero un milagro padre, para la liberación de mí salud, mí casa, para volver a caminar, y tener mí casa propia

[valerinpedraza]

Me encanta que nos esta motivando todo el tiempo😭😭, gracias por esta rutina 😻🫶

[luzaltagracias]

Muy buenos gracias por compartir me an alludado muchos 😢🎉😢😢

[MarNunez-rvzm]

La verdad es una súper rutina.... quisiera darte 1000 likes... Me encanta siento como quema mis glúteos..mil gracias de verdad mujer eres fantástica ❤

[SobeydaPimentel]

Exelente trabajo me encantó gracias, Dios te bendiga ❤❤❤❤

[DanielaInsfran-rwvn]

Holaa Naty q tengas un buen fin de semana bendiciones p ti

[RebekaOlivas]

Gracias nati exelente acabo de enpesar yose q El Progreso es lento pero le echare muchas ganas

[milagroscampusano]

Naty me gustan sus ejercicios, son corto y efectivo

[nosebro-ymky]

Hermosa preciosa siempre te sigo, gracias ya e mejorado mucho mi fisico con tu ayuda muchas pero muchas bendiciones

[Itzzpau]

Me encanta esta rutina nada más llevo dos días pero es maravillosa, lo que sí que estaría bien que hubiera como descansos de 15-20 segundos pero bueno 😊

[yisselita]

Ayer empecé ❤y siii valdrá la pena grasias Naty😍😍por tu enseñanza, es sudado demasiado y primero Dios le pondré enforma 🥰

[JVu-erpd]

Gracias Chula! ❤ cuantas repeticiones hay que hacer?

[JulimarRoca]

Excelente rutinas me encantan 😊son muy buenas a mi q soy caderona y d glúteos grandes m ayudo a rebajar darle lactancia a mi bebé hermoso, pero una queda flexible y😢 entonces ví estos ejercicios q m ayudarn mucho a fortalecer y m crecieron otra vez pero firmes 😊

[almamejia]

No quiero bajar de peso solo para ponerme en forma♥️

[ruthrodriguez]

Los ejercicio me han dado resultado ya tengo tiempo haciendo los ejercicios

[GiulianaBoteroSanchez]

Gracias - Gracias ❤❤❤❤ Eres la mejor 😊

[lilianaescobar]

Super, la puedo hacer con banda elástica

[yaraoliveirasilva]

Bom dia! Minha querida, com certeza vou fazer esses exercícios. Eu gostaria de saber, se mesmo eu na academia, eu posso fazer em casa? Eu tenho 62 anos!