CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDO

CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDO Para cualquiera que esté tratando de perder peso, quemar la grasa es fundamental. ¿La mejor manera para hacerlo? ¡El ejercicio! pero tambien es importante darse cuenta de que el ejercicio debe combinarse con una alimentacion balanceada para obtener mejores resultados.

Sonrie,baby!!

Fausto Murillo

[brayanfuelantala]

Hice está rutina con la finalidad de perder peso y casi pierdo la vida.

[sophiadotphie]

Vine a hacer ejercicio y salí llorando. En media hora Fausto me da más motivación que mis papás en toda mi vida.

[lidiarosales]

Yo, llevo un año con tu rutina y te amo, mil gracias por todo, llegue pesando 105 kilos y hoy peso 65 kilos, te amo mi negrito guapo ❤️❤️

[alexmontiel]

LO LOGRÉ, FAUSTO LO LOGRÉ, LA COMPLETÉ, COMPLETÉ LA RUTINA, ME MORÍ COMO 3 O 4 VECES PERO LO LOGRÉ, LLEGUÉ AL

[ceciliavalente]

Cuando dice "sufre hoy, disfruta mañana" es cuando me activo más.

[DavidEstrada-wgnm]

Para los que se pregunten si funcionan o no esta clase de rutinas:

Yo llevo 6 semanas, haciéndolas 5 veces a la semana y he adelgazado más de 10kg. Si me cuido en la alimentación. Esto es mezcla de buena alimentación y rutinas intensas como estas. Nada que merezca la pena viene fácil. Ánimo!!!

[MrLeo]

con esta rutina se bajo un poco la panza pero creo que mas se me bajo la presion, excelente rutina

[juanjhonatansandovallopez]

Comence hace 40 días y he bajado 7 kilos.
Pesaba 123 kg ahora peso 116 kg.
Vamos poco a poco, esperar a que el cuerpo reaccione y no afanarme en qierer bajar super rapido, solo seré disciplinado.
Vamos que si se puede. Dios les bendiga

[nataliaarcosbaltazar]

tres días con él y me siento toda una diva adolorida. hermoso!

[anagallegos]

Fausto : eres un soldado
Yo: soldado caído, repito, soldado caído 🤧

[nereidamartinez]

Llevo más de un mes haciendo la rutina y he notado cambios, a todo aquel que este comenzando la rutina le quiero decir que no se rinda, está rutina está muy completa, buena suertee!!<3

[yulisa]

Llevo 3 semanas con esta rutina y he bajado 7 kilos estoy impresionada gracias !!! Desde la primera semana ví el cambio

[coleth.]

Cuando dijo: "aquí termina el calentamiento y empieza la rutina", yo ya me había muerto 💀jsksjs amo

[javierbg]

Este camino comenzo hace 2 meses, en el primer mes baje 8 kilos, super recomendadooo.❤

[comentaristav]

Vuelvo a este vídeo porque fue el inicio del cambio que tuve, pesaba 84 kg y medía 1.66. El proceso es realmente largo, habrán altibajos durante ello pero al final es buena la satisfacción. La clave es la disciplina, dentro de ella la alimentación. Hacer ejercicio de alguna manera mejora el metabolismo y te llena de ganas y energía para distintas actividades, los ejercicios del vídeo ayudan mucho. Actualmente peso 65kg y mido 1.69, el estado de ánimo y la confianza es distinto. Les recomiendo enfocarse mucho en la alimentación, comer frutas cuando tengan hambre y evitar panes, gaseosas, galletas, dulces. Tomen agua y sean siempre felices.

[alfredopadilla]

Llevo 4 semanas con 3 días siguiendo esta rutina y he bajado 9 kilos pesaba 101 kg actualmente peso 92 y mido 1.78 tengo 20 años en un mes regreso para anunciar mi nuevo resultado le agradezco demasiado a Fausto Murillo animo a todos :)

[kyk_pop]

solo vengo a decir que empecé hace dos meses a hacer ejercicio y a comer sano y hago estos ejercicios y e bajado 6 kilos en total pesaba 102 y ahora peso 95 .5 no es mucho para algunos pero es motivacion para otros yo lei un comentario como este y me anime a empezar a hacer ejercicio asi que espero les ayude voy a seguir haciendo ejercicios de fausto vuelvo despues a decirles como voy

[Sandyg]

Me salio su video en recomendaciones le di por accidente me levanto el animo, llevo mas de un año sumida en depresion, este comentario se lo dejo despues de terminar esta cansada pero animada rutina, me gusta que no deja de sonreir, gracias usted sin saberlo me ayudo, mañana sera otro dia, decreto que are esta rutina otra vez.

[marielaguzman]

El Único que puede Hablar, Saltar y Motivar al mismo tiempo es Fausto. Muy Duro💪👏

[anabanash]

Estoy pasando por una etapa de ansiedad, no tenía ganas de hacer nada, me sentía débil, subí de peso... Pero el día en que me decidí a volver al ejercicio, Fausto fuiste un gran apoyo ❤️