Rutina de CARDIO para ADELGAZAR RÁPIDO 30 minutos

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!CARDIO QUEMA GRASA EN CASA!

Con un poquito de esfuerzo y alegría será una rutina bastante
sencilla de ejecutar.
Su duración será de 35 minutos.
En nuestro canal tienes más rutinas de entrenamiento.
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PONTE A TOPE CON CARDIO ABDOMEN!!!
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[mariacelestemangano]

Hace mucho que quería escribir para agradecerte! Hace dos meses que hago tus rutinas, he perdido 7 kilos que para mi parecía imposible!! Mi cuerpo está tonificado... Me siento mejor, con más energía !
Sos genial GRACIAS de verdad !!! NO ME RINDO!!!! TU TAMPOCO!!!!
Abrazos desde Argentina!

[abigailrodriguez]

Hola!! Esta es mi 7ma semana haciendo ejercicio a diario con tus videos, complementado con la dieta que me dió mi Nutriologo he bajado 10 kg, mi novio y yo hacemos tus rutinas; el lleva 14 kg perdidos. Nosotros totalmente hemos dejado de consumir azúcares y nos sentimos muy bien, con más energía que antes. Saludos desde México 🇲🇽

[RoboPab]

Excelente rutina Antonio!!!! en enero de este año empecé a alimentarme naturalmente y a hacer tus rutinas todos los días, gracias a eso ya bajé 30 kg. Bendiciones! Seguimos contigo a Soy Karina, de Córdoba, Argentina.

[paulinaguerrero]

Te amo....bajé mucho con tus rutina de hecho no me tenía fe jajaja pero lo logré gracias a ti eres excelente instructor bendiciones

[doralopez]

Gracias por las clases me encanta hago todos los días desde que esta la pandemia son mis pilares de apoyo me gustan todas las clases gracias Doranimialopez de Argentina

[lidiacarmona]

Me 3ncantan tus rutinas y más los ánimos, cuando creo no seguir ánimas muchas felicidades pues yo aki terminando mi 10decima clase muchas gracias buen día y ánimo a los que estamos aquí para lograr nuestro objetivo porque si se puede EL QUERER ES PODER.

[cristiankunstler]

Te AMO con todo respeto esa energía que tenés, esa luz para ensenar desde el alma.GRACIAS Eternamente GRACIAS porque estoy bajando esos kilos POR AÑos no encontraba la manera

[cristinacanalejogarcia]

Buenos dias, desde Sevilla, España agradecer estos videos en este tiempo de encierro ytan dificil gracias me encanta estas rutinas y me rio mucho contigo¡¡ NO ME RINDOOO¡¡¡ TU SI PUEDESSSS¡¡¡jijiji un besoooo y no dejes de hacerlo, xfa mete zumba que no sea my complicada y facil de seguir graciassss

[romulohernandez]

buenas tardes broder lo maximo felicitaciones nada nos detiene vida, salud y deporte

[agustin_venza]

Llevo 5 meses con tus rutinas tengo una eventracion muy grande y tenía que hacer sin saltos ahora hago la que tenes de cardio .Pilates y abdominales me fajo bien el abdomen y llevo bajado 31kg gracias por tus rutinas

[Melina-grus]

Yo empece hace un mes contigo y estoy viendo resultados en mi, y ya he reducido muchos cms en mi abdomen! Gracias y saludos desde bs.as! Argentina ❤

[sauloarano]

Son muy efectivos tus ejercicios y me gusta tu chispa de ánimo pero pero ay un pero tus acompañantes en toda la clase no les mire pero ni una sonrrisa de ellos no te animan ni te echan porras pero tu eres un buen entrenador y tus vídeos son lo máximo yo tengo 42 años y puedo y después de tu clase ago 10 minutos de planchas de tu vídeos gracias por hacer estos vídeos para todos los que si queremos bajar de peso asta la clase se me hace corta nomas pin una música más activa y de mucho ánimo 😊felicidades

[rosanamaria]

Boa noite amo muito os seus exercício tô fazendo todos os dias a sua rotina continue fazendo mais exercícios e postando para nós que Deus lhe abençoe e lhe guarde 😘😍🤩

[angelicacontreras]

Estoy muy agradecida eres un super instructor que manejas cada detalle con excelencia, tengo 1 mes inscrita y estoy logrando lo que me he propuesto mil gracias

[yoxandracardenas]

Me encanta todos los dias hago una clase distinta.. me encanta si se puede no te rindas .

[eldannyaguilar]

Hola buenas noches los saludo desde la REPÚBLICA DE EL SALVADOR, me gustan las rutinas y me han ayudado muchísimo y los práctico todos los días

[alinaaguilar]

Llevo 1 mes haciendo tus rutinas y hoy me sentí preparada para hacer este cardio intenso sude demasiado me sentí muy bien gracias Saludos desde Panamá

[sandraveraflores]

Me encantan tus rutinas tres meses asiendo cardio con tus videos y ya yevamos 53 libras menos y seguimos con todo nome rindo tu tanpoco saludos desde Charlotte carolina del norte

[tabba]

eres el mejor....te seguimos con mama desde cHILE, , , , nos levantamos a las 6 de la mañana para hacer tus rutinas ....

[deisymartinez]

Muy bnas las rutinas no me da pereza entrenar como con otros entrenadores cuando empese pesaba 84 kilos ahora peso 70 kilos y mido 170 ya estoy en mi peso no me rindo tu tampoco te rindas llega ala meta