Как избавиться от навязчивых мыслей?

Меня зовут Алтынай Хусаиновна Карасаева, профессор, доктор наук. Мой лекторский стаж 56 лет. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Имею 3 высших образований. В 65 лет я получила третье высшее образование. Мне 83 года.

[ЛюбаГусева-чь]

Боже мой! Милый Профессор! Как всегда в нужное время Ваши советы.
Спасибо! Будьте здоровы!

[cuwcxit]

Спасибо большое! Спасибо за все, что Вы делаете для нас!❤

[mustafakasab]

Уважаемая Алтынай Хусаиновна, дорогой наш Профессор - спасибо огромное за информацию, и за помощь нам, это интересно и актуально.Здоровья вам, уважаемая Профессор Алтынай Хусаиновна, Акылу, всей вашей семье от нас всех, передала вашу лекцию своим, спасибо.❤❤

[zionnpo]

Добрый вечер, пришла с работы начала слушать лекцию.спастбо вам.

[ЛенаКоровкина-кк]

Огромное Вам спасибо за ваш труд.Легче жить становиться когда понимаешь.❤

[ЫксанБелибаева-ыз]

Спасибо Вам Алтынай Хусаиновна ❤
Да Бог Вам Здоровье 🙏🌹🥰

[perehod]

Благодарю от всей души, Ыаш способ мне очень помог

[ГелюсаАбдулвалиева]

Благо дарю, уважаемый профессор! Про эмоции, про эмоциональность жду Ваши лекции.

[boomgxe]

Калининград. Ирина.! В первую очередь, хочется выразить огромную благодарность. Вы совершаете огромный труд каждый день, вкладывая в окружающих большой багаж знаний и умений, которые будут вести по жизни и помогать в трудные минуты. Вы — истинный профессионал дела. Хочу пожелать Вам терпения, здоровья, чтобы никакие неурядицы не мешали радоваться и наслаждаться жизнью. Пусть улыбка будет всегда сиять на Вашем красивом и таком добром лице, а глаза будут светиться счастьем и радостью!❤❤❤

[ofdmtwy]

Здравствуйте, спасибо большое за помощь

[hmhokjq]

Если было бы так всё просто, то мысли не перерастали бы в депрессию

[bwnxpmt]

Если проблема возникла в жизни, то мысль просто заесть вас, поэтому нужно решить проблемы. Вторая проблема это мнительность, а вдруг получится не так, а вдруг что то случится в связи с этим то этим и человек начинает себя изнутри себя есть создавая дискомфорт вокруг себя и вокруг окружающих, а на самом деле все проще. Потом возникает мысль, какого черта выматывала нервы понапрасну, эти бессонные ночи, подозрительность, недомолвки. Каждое утро надо просыпаться с хорошей мыслью. Сегодня даже на улице минус сорок, нужно по делам выехать в город, не беда, в голове мысль это мелочи жизни...

[Динара-оьс]

Здравствуйте профессор, часто слушаю ваши видео , знаю что бесплатно нельзя, куда перевести можно донейшн?
Где взять данные, на странице не нашла, может я не там смотрела..

[ynxwggr]

Думаю, мало кому, вот так, без советов учëных, на ум придëт сказать: "От повтора мыслей я избавляюсь":) :) :)

[НепНеп-уь]

Нужно читать мантры или молитву, делать пальцевую гимнастику

[ТатьянаШинк-же]

Алтынай Хусаиновна! Здравствуйте. Мне так нужна Ваша помощь. Мой сын, 40 лет, обсалютно без вредных привычек, семьянин. Но он живёт обидами из детства. Его не радует ни семья, ни дети, ни работа. Он говорит, что хочет просто улыбаться, но разучился это делать. Депрессия просто уничтожает его. Дайте свой мудрый совет, подскажите как справиться со всем этим. Мы все не живём, просто отсчитываем дни...