Навязчивые мысли. Как победить навязчивые мысли

Павел Зыгмантович
Навязчивые мысли
что делать с навязчивыми мыслями
Как победить навязчивые мысли
как избавиться от навязчивых мыслей
навязчивые мысли и страхи
навязчивые мысли и страхи как избавиться
навязчивые мысли голове
навязчивые мысли лечение
самостоятельно избавиться навязчивых мыслей
счастливая жизнь без навязчивых мыслей
как избавиться от навязчивых мыслей в голове
как бороться с навязчивыми мыслями

[nataliamol]

еще даже не попробовала такой приемчик, а во время просмотра настроение улучшилось и мысли ушли на задний план. вернутся-начну тренироваться с этим методом. спасибо. впервые Вас смотрю-очень понравился позитив и энергетика+харизма

[LynxPerr]

Спасибо за видео!
В свое время я как-то уже избавлялась от таких мыслей. Идею нужно просто рассмотреть со всех сторон, и тогда в ней не останется ничего, что могло бы привлечь, Вы все очень точно описали :)
А еще мне нравится, что Вы не против дизлайков, как Вы положительно об этом говорите, как о неизбежном и в какой-то степени нужном.
Еще раз спасибо, продолжайте в том же духе излагать мысли, в таком виде их очень легко понять и принять!

[xXGameAddictionXx]

Видео очень помогло. Хороший совет. У меня навязчивые дурные мысли типа а вдруг то или это, и я понимаю это полный бред, почему бы это случилось, нет никаких оснований. Теперь знаю как бороться. Мощный совет. Спасибо большое.

[elenak]

Как всегда просто, доходчиво и полезно. Спасибо большое, Павел :)

[aila]

спасибо вам огромное уже почти месяц беспокоят навязчивые мысли посмотрев ваше видео стало легче намного стала меньше беспокоиться

[lvcvuwo]

Он самый лучший психологов, и объясняет очень просто и доступно

[kislovaoksana]

Павел! Благодарю! Обожаю вас! Даже не досмотрев до конца меня "попустило"!
После рождения ребёнка у меня появился жуткий страх за его жизнь. И мысли, которые я думаю не самые радужные. От чего ещё больше страшно, как бы не смоделировать ситуацию.
Ну что, теперь буду смотреть на них со стороны :)

[danekgamechannel]

Огромное вам спасибо Павел. Совет очень помог, голова стала чище, навязчивые мысли меньше одолевают меня. Рад что есть такие люди как вы, помогающие другим людям.

[inukraine]

Согласна, не столько сама информация - открытие, сколько занимательна - подача. Хочца сказать: вот! Актёр!) смотрю впервые, первое видео, понравилось, посмотрю ещё что-нибудь) спасибо.

[hbvxccc]

Да действительно всё гениальное очень просто. Очень просто объяснил но настолько доходчиво что я прям удивился .Спасибо.

[TANKI]

Я думал что у меня проблемы, спасибо, Нас становится больше

[jmosuyy]

Вы классный. Смотреть на вас одно удовольствием. Нравятся голос, мимика!!!

[ebfdlgr]

спасибо Вам, очень помог совет!=) буду смотреть Вас почаще

[nsrjwud]

Классно, весело и кратко, благоДарю! Буду пересматривать :)

[saratoga]

Что бы я делал без вас... Боже, я из депрессии благодаря вам вылез! Не дай Бог эти видео удалятся...

[crmieto]

Как вы точно все описываете! Смешно и расслабляет, уходит плохое настроение.

[eenegue]

Раньше выписывал всю мыслежвачку из головы на бумагу и выкидывал или сжигал. Очень эффективно; начал понимать людей, которые ведут дневники. Некоторые люди пишут послания богу, вселенной; думаю, это работает по тому же принципу. Со временем мыслежвачка просто перестала заводиться в голове.
Метод, описанный в ролике, хорошо помогает в контроле эмоций. Достаточно посмотреть на них со стороны. Лучше всего поймать момент, когда эмоция только зарождается; пытаться наблюдать за разгулявшимся гневом будет достаточно сложно. Интересно, что с приемом этим познакомился в книгах Хаксли. Олдос писал, что в моменты сильных эмоций проявляется наша истинная сущность, и это прекрасная возможность с ней познакомиться. Жаль только, что при попытках посмотреть на зарождающуюся эмоцию со стороны эмоция эта непременно ускользает.

[belkinalexey]

Попробуйте не думать о белом слоне 5 минут. Вообще ни разу не вспомнить БЕЛОГО СЛОНА 5 минут.

[robertru]

Супер! Спасибо, совет просто шыкарный!👍❤❤❤

[elena_]

Люблю Ваши старые видосы почему то🙂 пересматриваю)