Как избавиться от плохих мыслей

Плохие мысли отнимают энергию. Страх и тревога очень мешают. Как избавиться от плохих мыслей с помощью простого метода. Экологичный и простой способ, одобренный учеными. Как стать увереннее и успешнее

[Надеждатарасова-вк]

Со мной произошла синхронизация с вашими публикациями .просто мистика какая то !стоит мне чем то озаботится или что то происходит в моей жизни трудное или тяжелые мысли одолевают или непонятные ситуации возникаят -включаю ютуб и там ваше видио как раз в тему !вы просто мой ангел хранитель, дорогая Анна Валентиновна !как я раньше жила без Вас!?

[RARA-wscb]

Вы самый лучший психолог. Как жаль что вы не в нашем городе живёте.

[РусалочкаАриэль-сс]

Молитва помогает и в храм зайдёшь поставишь свечу и обратишься к святым за помощью и это реально помогает.

[АлёнаДорохова-ъс]

Спасибо, Анна Валентиновна, за ваши мудрые советы.Вас приятно слушать.Хочу поделиться, как я избавляюсь от плохих мыслей или негатива.На работе, например, иду в туалет и начинаю мыть руки, тёплая вода успокаивает и отвлекает.Я начинаю представлять, как весь негатив и плохие мысли уходят в эту дырку для слива.А если после работы, то иду в бассейн, интенсивно, плаваю, а после в душ и тоже представляю, как вместе с водой с меня уходит всё плохое.Выхожу и улыбаюсь, лично мне это помогает.А ещё можно написать на бумаге, что тебя злит, тем самым ты выговариваешься, а не держишь в себе, а потом это сжечь и действительно, становится легче.Буду рада, если кому-нибудь это тоже будет полезно.
Желаю всем мира, любви.здоровья и добра.Будьте счастливы.

[pawelalekseev]

Вы несете успокоение. Свои добрым убаюкивающим голосом. Спасибо!☀

[Напрасти]

Как же вы всё грамотно и доступно объясняете! Благодарю за полезные и мудрые знания!

[dvswhld]

Анна Валентиновна! Вы появляетесь всегда в самый нужный момент жизни. Спасибо Вам! Искренне желаю всего самого доброго!

[nwtkdih]

Всем мира, любви и душевной гармонии!!!

[LidiaF]

Анна Валентиновна благодарю вас за ваш благородный труд.!!!

[ЛюдаКапитонова-фу]

Анна Валентиновна, вас очень приятно слушать.

[rr]

Благодарю за столь доступное объяснение .

[zmdyxri]

Действительно. Заметила, что когда утром иду на работу мимо мусорного бака и выкидываю мусор, настроение меняется и появляется бодрость. Видимо вместе с мусором выкидываю тяжёлые мысли.

[cornicula]

У меня высокий уровень тревожности. Причину понимаю, меня специально так воспитывали. Культивировали страхи, делали замечания за смех. Не все могут понять, почему я не могу так просто отбросить привычку всего бояться. Но они росли в других условиях.
Да, не могу. Но очень хочу. Потому что мои страхи мешают жить не только мне, но и мужу.
По совету Анны Валентиновны я прямо сейчас буду писать "Я не боюсь...дальше имена людей, названия событий...", а потом отрезать по букве и выкидывать в мусорный контейнер. Или даже в канализацию.
Я поняла, наконец, что просто так избавиться от абстрактного страха не могу, сначала надо его "опредметить".

[mumsiki]

Благодарю Вас, уважаемая Анна Валентиновна! Как всегда, очень полезное видео!💖

[oxanavelit]

Спасибо что так просто объясняете и помогаете нам работать над собой

[НатальяКлюс-нш]

Спасибо, Анна Валентиновна, за теплые пожелания!

[ekaterinaeshrati]

Анна Валентиновна, спасибо за вашу помощь🙏🏻.
Счастья вам и всех благ💐

[mskeotr]

Анна Валентиновна, благодарю за ценные советы!! 🌺

[nataliaschleicher]

Анна Валентиновна, благодарю вас за то, что вы встретились в моей жизни ! Вы помогаете мне самой себе сказать, что я этот мир понимаю, но не принимаю.

[СлаваБогузавсе-ен]

Видео по времени всего 3 минуты 25 секунд. А за это короткое время мной получено такое полезное знание, такое глубинное понимание наших проблем!
Благодарю Вас, Анна Валентиновна!
Уникальнейшая и, казалось бы, такая наипростейшая методика. А ведь работает!
Да ещё как работает!
Желаю Вам крепкого здоровья, счастья, успехов, всегда верной и взаимной любви!
День ото дня Вы становитесь все роднее и дороже для меня, словно мы с Вами - дети одних родителей. А впрочем, по сути так оно и есть. У всех нас один отец Небесный. Мы все его любимые дети.

На одном из Ваших фото Вы удивительно похожи на мою мамочку, когда она была юной девушкой. За свою жизнь я встретила всего один раз такое сходство. Это было в студенческие годы.
Я так и сказала той девушке, что она похожа на мою маму даже больше, чем я. И всегда с особенной теплотой относилась к ней. Так теперь и к Вам отношусь. Такая нежная иллюзия - Вы тоже дочь моей мамы, добрая, ласковая, и как и я сама - стремящаяся спасти, защитить и обогреть весь мир.

Это прочтут все. Ну что ж... Надеюсь, у них на сердце станет так же хорошо и уютно, как сейчас у меня.
Пусть так и будет!
Слава Богу, что есть на свете психолог и философ по сердцу, по душе!
Слава Богу!
Хорошо, что Вы есть, Анна Валентиновна! Будьте как можно дольше!
Берегите себя!

Невежливо с моей стороны писать инкогнито. Зато можно быть искренней.
С глубочайшим уважением!