Остановить навязчивые мысли. Как остановить навязчивые мысли

Навязчивые мысли многим отравляют жизнь, поэтому полезно знать, как остановиться навязчивые мысли. Вот что можно сделать, чтобы справиться с навязчивыми мыслями.

Павел Зыгмантович
Навязчивые мысли
что делать с навязчивыми мыслями
Как победить навязчивые мысли
как избавиться от навязчивых мыслей
навязчивые мысли и страхи
навязчивые мысли и страхи как избавиться
навязчивые мысли в голове
навязчивые мысли лечение
самостоятельно избавиться навязчивых мыслей
счастливая жизнь без навязчивых мыслей
как избавиться от навязчивых мыслей в голове
как бороться с навязчивыми мыслями
навязчивые
тревожность
навязчивые мысли как избавиться
негативные мысли
негативные мысли как избавиться
навязчивые мысли страх
навязчивые мысли лечение
невроз навязчивые мысли
навязчивые мысли тревог
убрать навязчивые мысли
как убрать навязчивые мысли
как убрать негативные мысли
невроз навязчивые мысли лечение
невроз страх лечение
навязчивые мысли невроз лечение
навязчивые мысли тревога
жизнь без паники
всд
вегето сосудистая дистония
панические атаки
лечение панических атак
окр
обсессивно-компульсивное расстройство
страх
тревога

[pavelzyg]

Павел Зыгмантович
Навязчивые мысли
что делать с навязчивыми мыслями
Как победить навязчивые мысли
как избавиться от навязчивых мыслей
навязчивые мысли и страхи
навязчивые мысли и страхи как избавиться
навязчивые мысли голове
навязчивые мысли лечение
самостоятельно избавиться навязчивых мыслей
счастливая жизнь без навязчивых мыслей
как избавиться от навязчивых мыслей в голове
как бороться с навязчивыми мыслями

[olkask]

Коротко обо мне: у всех бед одно начало, сидела женщина скучала...

[kstproduction]

Мамай полезный и психолог и обьясняет все кратко и оно реально работает вообщем лайк

[elenelena]

Спасибо Вам, Павел, за прекрасные видео!!! Всё логично и

[pfrwnow]

Комментарий в поддержку вашего замечательного канала! Просто суперполезная информацтя, спасибо большое!

[kirillazarov]

Про пальцевую гимнастику - после игры на гитаре почти всегда хорошее настроение.

[goldman]

Буду смотреть все что покажете:)) спасибо))) методы мышления моя самая интересная тема:)))

[ЧЕбурешка-ох]

Можно напрячь вторую систему старым дедовским православным способом-молитвой. Иисусовой, например. И это действительно работает, особенно когда появляются т.н. прилоги, т.е. первые посылы к мысли из которых уже вырастает мысль, и вот эти первичные посылы хорошо глушить молитвой пока они не стали мыслью. А пальцы... а если руки заняты?

[ИванИванов-бун]

Мне идеально помогает жонглирование. Оно требует концентрации внимания, и ни на что другое его не остается.

[Бенефактор-щж]

куда не плюнь- в психолога попадёшь, уникального и категоричного.

[ЕленаМоре-хг]

Вы перестали болеть, Павел )
Как именно не расскажите ?)
С лет пой поговорки ?) уйти от меня к другим )
Поздравляю )
Прикольно рассказываете )

[shaman]

Хорошо. Значит надо остановиться, если это происходит в процессе работы, доведённой до автоматизма, и попытаться отвлечься новыми физическими

[АзаматСалимов-сй]

Знаете, когда мне было 15 лет я смотрел детские мультики, а мои друзья узнали это, мои друзья назвали меня, что я маленький ребенок. Когда я это вспоминаю, т.е. это мысль ко мне приходит, она начинает меня сильно мучить. Я начинаю материться, вести себя неадекватно, как бы пытаюсь к чертям послать. Помогите Павел Зыгмантович

[dzimtryotter]

Хорошо помогают медитации. Но, это далеко не просто - хотя бы прийти к ней(медитации), сесть и успокоить свои мысли.

[РиммаГригорьева-тк]

Павел, если вдруг закроют Ютуб и Инстаграм, на каких платформах вас можно ещё найти?

[МойАккаунт-нп]

Я пересмотрел до этого множество роликов и по пять минут и по 25 и даже часовые ролики на эту тему навясчивых мыслей. В одних роликах рассказывали что надо забить на мысли и махнуть на них рукой ( даже у вас есть такой ролик ) в других что надо забивать мозг другими мыслями и другой информацией на оптимистичную тему по типу ВСЕ БУДЕТ ХОРОШООООО У МЕНЯЯЯЯ, СМОТРЮ НА УЛИЦЕ ДООООЖДЬ НО У МЕНЯ ВСЕЕЕ ХОРОШОООО и постоянно навязывать себе мысль что все будет хорошооо ( по сути в этом методе ты заменяешь свои равязчивые мысли другими навязчивыми мыслями что все будет хорошоооо, по моему это еще хуже, ведь как написали комент выше это лишь борьба с симптомами, как прививка, в которой тебе заганяют вирус в очень маленькой пропорции что бы ты не заражался этим же вирусом на протяжении нескольких лет ) тут вообще я слышу про систему 2 и что еажо руки забивать, хотя видел с вами ролик где вы говорите совсем обратное что мол посмотреть на свои мысли со стороны наблюдателя и забить на Так какой вывод то? Искать более подходящий для себя способ или можно все это применить в один букет? По типу забивать руки чем то, в этот же момент думать о позитиве как зомби что ВСЕ БУИТ ХОРОШОООО У МЕНЯЯЯЯ, в этот же момент ссотреть со стороны на свои мысли и говорить проблема прочь...?

[elenamirsanova]

а исследования есть о том что это помогает?

[alexgood]

быстрый набор на клавиатуре подойдет вместо пальцевой гимнастики?)

[cmvgftz]

Сильно отравился и теперь мысли о своем здоровье как избавиться, так то там всё норм.

[Дарьюшкасолн]

Но это же отвлечение..вы говорили что это тоже не выход.нужно не реагировать вроде