filmov
tv
15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА
Показать описание
Этот РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ, улучшить осанку, мобильность суставов и координацию движений. Я добавила в тренировку много полезных упражнений на баланс тела. За счет стато-динамики подключаются все группы мышц и получается полный функционал!!!😍
Не забудь подписаться на мой канал и не пропускай полезные тренировки🙏😍
Ставь ❤️ и напиши в комментариях понравился ли тебе данный комплекс упражнений 🤪
А еще пиши какие тренировки ты хотел/ла бы видеть на моем канале🙏💪
Еще у меня есть ТГ-канал, где ты можешь общаться со мной напрямую через комментарии под полезными и интересными постами, которые я с радостью пишу для тебя😍😍😍
⬇️⬇️⬇️
До встречи на коврике❣️😘🙏
В связи с замедлением ютуба, у меня появилось Вк-сообщество, где я буду дублировать все тренировки, если вдруг здесь они у вас не открываются🙏🙏🙏😘
Не теряйте меня и полезные занятия!!!
Смело переходи и подписывайся!❤️
Не забудь подписаться на мой канал и не пропускай полезные тренировки🙏😍
Ставь ❤️ и напиши в комментариях понравился ли тебе данный комплекс упражнений 🤪
А еще пиши какие тренировки ты хотел/ла бы видеть на моем канале🙏💪
Еще у меня есть ТГ-канал, где ты можешь общаться со мной напрямую через комментарии под полезными и интересными постами, которые я с радостью пишу для тебя😍😍😍
⬇️⬇️⬇️
До встречи на коврике❣️😘🙏
В связи с замедлением ютуба, у меня появилось Вк-сообщество, где я буду дублировать все тренировки, если вдруг здесь они у вас не открываются🙏🙏🙏😘
Не теряйте меня и полезные занятия!!!
Смело переходи и подписывайся!❤️
0:15:26
0:17:03
0:15:16
0:30:17
0:15:24
0:16:11
0:34:27
0:30:14
0:29:22
0:30:35
0:17:54
0:22:43
0:30:56
0:16:21
0:20:39
0:19:51
0:14:54
0:30:54
0:16:57
0:15:36
0:15:49
0:17:13
0:30:34
0:10:11