Кошачий пилатес для похудения и стройности. Пилатес тренировка дома. Пилатес для начинающих.

Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Стройное тело 2.0». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, уменьшаем отечность и улучшаем осанку за 30 минут в день 🌿
_________________________________________

Этот 15-минутный кошачий пилатес для похудения и стройности направлен на умную и качественную проработку всего тела в домашних условиях. Эта пилатес тренировка позволит вас очень красиво и эффективно проработать все тело: сделать его гибким, стройным, красивым. Выполняйте этот 15-минутный кошачий пилатес для похудения регулярно, вместе с другими тренировками по пилатесу на моем канале, и вы станете стройнее и здоровее.
Пилатес подходит начинающим, продолжающим и продвинутым. Абсолютно всем)

_________________________________________

Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Мои социальные сети:

До встречи на коврике!❤️

_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:

_________________________________________

Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.

Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.

Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)

Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!

⭐️

🎵 Track Info:

Title: Spending Time on Us
Artist: Artificial.Music
Genre: Hip Hop & Rap
Mood: Calm

[katemirn]

«Всем мур-мяу» 😄
Я, как кошатница, в полном восторге! Спасибо за комплекс и настроение 💗

[Vera_v_Ra]

Я, конечно, больше на панду походила. А еще приходилось периодически от кота отбиваться, который охотился на меня, пока я на полу кошку изображала.

[lwqibjx]

Это что-то очень интересное. Это видео действительно НОВОЕ, ТВОРЧЕСКОЕ. Вы не скопировали
, Вы создали что-что шикарное. Спасибо. Большая работа всегда очень ценится людьми ♥️

[alinaswz]

Благодарю вас за ваш труд! С вами я влюбилась в йогу и пилатес, теперь ни дня не могу прожить без тренировки, хотя раньше все было через силу)

[YuliyaSmall]

Вероника, может новый комплекс по релакс-йоге?) Было бы очень здорово!!!!

[wmgujkg]

Как необычно и красиво))) вечером буду вместе с вами кошечкой🐈🐱

[Eloka_vam_nravitsja]

Вот это упражнение «под забор» я делал в детстве на ЛФК. Очень полезное упражнение для гибкости позвоночника.

[ytnhdly]

Вероника, я так рада что встретила вас на просторах Ютуб. Тренировка улёт, кайфую уже несколько дней вместе с вами❤️

[anastasiak]

Вероника, это лучший формат тренировки, который только можно было придумать!!! Огромное спасибо! Силовые упражнения даются легче, когда представляешь себя кошкой :)

[ekaterinanikolaev]

Выспалась встала, а тут новое видио!!! Как раз в точку, короткая приятная. Я довольна!!!
Большая благодарность за ваш труд!!!

[phenomenalcreature]

Вероника, Вы такая выдумщица) Я не перестаю восхищаться Вашей фантазией и творческим подходом к тренировкам) Спасибо за очередной неординарный комплекс!)

[mcpwwvn]

Замурчательно!!! 🐈Очень интересно и необычно. Благодарю 💗Вероника. 🌺

[mpbcevy]

Замууурчательный комплексссс! Спасибо, Вероника! 😻

[femxxtf]

Вероника, как только я увидела анонс новой тренировки, сразу побежала пробовать! Это космос! Огромный заряд энергии и прекрасного настроения! Я оочень довольна! Вы супер! Продолжайте в том же духе!

[oxanatkachenko]

Спасибо большое! Лапки дрожат, душа мурррчит, кошачья грация приоткрыла один глаз...🥰😻

[ttyspcz]

очень понравилась тренировка! креативно, позитивно, необычно, а главное - полезно! )))

[annyaww]

Шикарный комплекс! Большое кошачье спасибо ❤

[hkntjjj]

Очень мобилизирующая и силовая тренировка. Очень активная кошечка )))) прекрасный пилатес!!! Мур, спасибо, Вероника, Леша, за практику!!! Я в восторге )))

[riberacorales]

Вероника, Вы кудесница)) смогли удивить! Такая активная работа в сочетании с грацией! Настроение на целый день обеспечено 😁

[zhhpjly]

Очень круто, спасибо Вероника, Вы такая классная кошка 🐈 Заряжаете необыкновенно!💥