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10 Min Morgen Yoga Flow | gedehnt & beweglich den Tag starten
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Dieser 10 Min Yoga Morgen Flow ist ein Stretching für den ganzen Körper am Morgen. 10 Minuten Yoga zum Wachwerden und stark und voller Energie am Morgen in den Tag zu starten.
In diesem kurzen 10 Minuten Flow mobilisieren wir deine Wirbelsäule, öffnen deine Hüften und Hamstrings nach dem Schlafen, aktivieren zusammen deine Kraft und öffnen deine Schultern. Auf das der heutige Tag ein wirklich guter Tag wird und du gestärkt alles meistern kannst!
Viele von euch, die neu hier auf dem Kanal sind, haben geschrieben, dass sie mich vorher noch nie gesehen haben. Das liegt an dem YouTube Algorithmus - damit ich besser sichtbar werde, ist es super wichtig, den Kanal nicht nur zu abonnieren, sondern dieses Video zu liken, zu kommentieren und am besten zu teilen. Übrigens hat die Abonnentenzahl nichts mit dem Verdienst hier zu tun - ist aber sehr wichtig um in der Suche höher eingestuft zu werden! Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!
Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora
WORKOUTS/FLOWS:
Musik: Epidemic Sound
Für tägliche Inspiration
YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND
In diesem kurzen 10 Minuten Flow mobilisieren wir deine Wirbelsäule, öffnen deine Hüften und Hamstrings nach dem Schlafen, aktivieren zusammen deine Kraft und öffnen deine Schultern. Auf das der heutige Tag ein wirklich guter Tag wird und du gestärkt alles meistern kannst!
Viele von euch, die neu hier auf dem Kanal sind, haben geschrieben, dass sie mich vorher noch nie gesehen haben. Das liegt an dem YouTube Algorithmus - damit ich besser sichtbar werde, ist es super wichtig, den Kanal nicht nur zu abonnieren, sondern dieses Video zu liken, zu kommentieren und am besten zu teilen. Übrigens hat die Abonnentenzahl nichts mit dem Verdienst hier zu tun - ist aber sehr wichtig um in der Suche höher eingestuft zu werden! Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!
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