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💪🏼👊🏽 ¡Ejercicios de CARDIO para hacer en CASA! 👊🏽💪🏼 *Rutina de AGILIDAD Y RAPIDEZ 25 minutos
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En este video haremos cardio trabajando agilidad y rapidez (¡versión 2.0!) usando todos los músculos de tu cuerpo. Como en todas mis rutinas, hacemos ejercicios de cardio para hacer en casa.
Es muy importante que modifiques siempre que lo creas necesario, y que escuches a tu cuerpo; poco a poco, con constancia y dedicación, empezarás a desarrollar esa agilidad y ganarás rapidez, es un reto contigo mismo, que cada que nos veamos aquí podrás ver y sentir como empiezas a ganarle mas segundos al reloj con tu rendimiento.
Si sigues un plan de alimentación adecuado a tus objetivos, es suficiente hacer este tipo de ejercicios de cardio en casa para estar en forma.
¡Vamos que juntas podemos!
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Es muy importante que modifiques siempre que lo creas necesario, y que escuches a tu cuerpo; poco a poco, con constancia y dedicación, empezarás a desarrollar esa agilidad y ganarás rapidez, es un reto contigo mismo, que cada que nos veamos aquí podrás ver y sentir como empiezas a ganarle mas segundos al reloj con tu rendimiento.
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