Все публикации

1:01:40

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря

0:09:57

Кардио и пресс - тренировка на 10 минут дома / Упражнения для похудения и от живота

0:29:39

30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков

0:05:23

Тренировка на пресс для начинающих дома - 5 минут

0:00:11

Классная жиросжигающая кардио тренировка! А ты попробовал уже? 😎

1:01:44

10000 шагов дома | Кардио тренировка без прыжков дома для похудения 1 час

0:20:36

Силовая тренировка ног и ягодиц с гантелями дома

0:05:02

Лимфодренажная тренировка от целлюлита | Как убрать отеки

0:30:48

Силовая тренировка на все тело с гантелями дома

0:49:11

Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

0:37:14

Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома

0:54:34

Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома

0:22:24

Интенсивная кардио HIIT тренировка дома с разминкой и растяжкой / 20 минут

0:11:11

DANCE тренировка под треки BTS 2021 | Фитнес дома

0:33:56

Силовая тренировка на все тело с гантелями дома

1:02:14

Тренировка на все тело дома + кардио / Сжечь 500, 600, 700 калорий

0:19:51

Тренировка на все тело 20 минут дома без инвентаря | Программа тренировок: День 7 | Как похудеть

0:19:56

Кардио для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Сплит на неделю: День 6

0:19:56

Как Убрать Живот: кардио и пресс тренировка | 7-дневный челлендж: День 4

0:19:56

Тренировка на ягодицы и ноги дома | 7-дневный челлендж: День 3

0:19:56

Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

0:19:56

Тренировка на все тело 20 минут | Программа тренировок: День 1

0:08:24

Растяжка на все тело после тренировки 10 минут