Все публикации

0:08:24

Растяжка на все тело после тренировки 10 минут

0:06:54

Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут

0:15:32

Тренировка в стиле кроссфит дома без инвентаря на все тело

0:05:17

5 МИНУТ КАРДИО тренировка для похудения и сжигания жира без инвентаря дома 💪

0:36:26

Кардио тренировка для похудения дома - Сожги 500 калорий за 30 минут + разминка, растяжка

0:58:36

Силовая и кардио тренировка 1 час дома

0:19:40

Тренировка ТАБАТА на все тело 20 минут без повторений

0:29:38

Тренировка ягодиц и ног с гантелями и резинками дома

0:34:30

30 минут Кардио и Пресс | Тренировка дома

0:44:46

Силовая тренировка на все тело дома без прыжков и инвентаря | Xenia_rg

0:09:19

Здоровая спина без боли и красивая осанка | Тренировка дома

0:32:41

Тренировка ТАБАТА для похудения дома / 30 минут

0:44:50

Тренировка на все тело с фитнес резинкой (руки, пресс, ноги, ягодицы)

0:10:08

Тренировка пресса с гантелями 10 минут дома

0:20:29

20-минутная HIIT тренировка на все тело без инвентаря

0:14:38

Стройные бедра - внешняя и внутренняя поверхность бедра | Тренировка дома

0:32:41

Табата тренировка 30 минут дома

0:34:50

Тренировка на ноги и ягодицы с гантелями дома

0:29:47

Интенсивная тренировка для похудения 30 минут | Без повторений, без инвентаря | Как сжечь калории

0:29:15

Тренировка на все тело 30 минут | Фитнес дома

0:27:49

Силовая тренировка с гантелями дома на все тело

0:10:47

100 калорий за 10 минут | Тренировка дома

0:12:44

Тренировка на ПРЕСС | Убрать бока, сделать живот плоским и рельефным