Short easy yoga class to establish a frequent practice. Μικρό μάθημα γιόγκα.

Πολλές φορές υποτιμάμε το εύκολο και το απλό. Σε αυτά τα μαθήματα θέλουμε να κινήσουμε και να λύσουμε βασικές αρθρώσεις ενεργοποιώντας τους μυς, ακόμη αυτό που επιδιώκουμε είναι να αρχίσουμε να νιώθουμε περισσότερο το σώμα μας και σιγά σιγά να συντονίζουμε την κίνηση με την αναπνοή μας. ΝΑΜΑΣΤΕ