¿Solo Cardio Para Mejorar Mi Cuerpo?

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[Ricardo_Nunez]

Excelente video.... es el primero que no veo totalmente en contra del cardio... y lo menciona como un complemento... todavía no entiendo a los culturista que están en contra del cardio y después no aguanta 15min de futbol

[danielromerososa]

Hola, sí hago mi entrenamiento de pesas y luego hago cardio, ¿debo tomar la proteína hasta terminar el cardio o al acabar de hacer pesas?. Gracias, me gustan sus videos

[IreneHz]

Yo no quiero musculos. Que hago solo quiero bajar dd peso . Nada mas

[yakerofight]

Hola yo por las tardes entreno y juego fútbol casa una hora y media y en la noche trabajo un poco el abdomen de 30 a 45 min. y descanso los domingos y lunes.. y cuando me pase en el fut descanso en la noche

[karlacruza.]

Oye no nada más porque no te guste, que pasa si tienes problemas de hemorroides, no puedes levantar peso..., deberías de hablar de eso

[lucioecheniquerojo]

el famoso HIIT sirve? mesclado con pesas??

[juanasalas]

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