Можно ли бегать и набирать мышечную массу одновременно? #бег #фитнес #массонабор

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Белок сгорает при беге? Всмылсе есле ежедневно бегаешь по 30к шагов надо есть больше белка для сохранения мышц

VOLDEMAR-csuc