filmov
tv
Как Прокачать ВСЕ Мышцы.Какой вид Фитнес активности безопаснее и эффективнее?!
Показать описание
00:00:01 Любительская Тяжелая атлетика для Здоровья, как часть Фитнес Индустрии
00:01:32 КПД Тяжелой Атлетики с точки зрения расхода калорий и проработки разных мышц за единицу времени.
Сравнение с другими видами фитнес активности
00:03:18 Сравнение Травматизма в Любительской Тяжелой Атлетике и других видах фитнеса
00:04:00 Сравнение Травматизма Любительской ТА и Workout
00:06:29 Сравнение нагрузки на мышцы при Подъеме грифа( 20 кг) и подтягиваниях.
00:01:32 КПД Тяжелой Атлетики с точки зрения расхода калорий и проработки разных мышц за единицу времени.
Сравнение с другими видами фитнес активности
00:03:18 Сравнение Травматизма в Любительской Тяжелой Атлетике и других видах фитнеса
00:04:00 Сравнение Травматизма Любительской ТА и Workout
00:06:29 Сравнение нагрузки на мышцы при Подъеме грифа( 20 кг) и подтягиваниях.
0:07:25
0:08:40
0:08:23
0:03:54
0:04:44
0:11:27
0:05:39
0:00:15
0:06:56
0:04:16
0:01:01
0:07:35
0:02:41
0:09:15
0:03:57
0:03:27
0:03:55
0:04:25
0:11:34
0:12:10
0:06:08
0:11:14
0:10:01
0:02:48