Все публикации

0:04:14

Анализ техники по траектории - ошибки / S.Bondarenko (Тяжелая атлетика и CrossFit)

0:13:07

225 + 267 — WORLD RECORDS - Lasha Talakhadze - 2021 WWC

0:01:21

ОШИБКИ / ТЕХНИКА / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА/ S.Bondarenko (Weightlifting и CrossFit)

0:05:00

РЫВОК И ТОЛЧОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ ОТЛИЧИЯ / S.Bondarenko (Тяжелая атлетика и CrossFit)

0:05:05

ПРОТЯЖКИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БИОМЕХАНИКИ/ S.Bondarenko (Тяжелая атлетика и CrossFit)

0:13:14

ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ / Бондаренко Сергей / РЫВОК 195 КГ/ Тяжелая атлетика и CrossFit

0:00:33

МИРОВОЙ РЕКОРД | ТОЛЧОК 265 КГ | Лаша Талахадзе | Олимпиада Токио 2020

0:00:44

Упражнение на баланс и укрепление задней поверхности бедра | S.Bondarenko | CrossFit | Weightlifting

0:05:13

НУЖЕН ЛИ КОНТАКТ С БЕДРАМИ В ПОДРЫВЕ | БИОМЕХАНИКА | S.Bondarenko | CrossFit | Weightlifting

0:01:14

БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ | ОФП | S.Bondarenko | Тяжелая атлетика | CrossFit

0:01:26

НЮАНСЫ ТЕХНИКИ | КИСТИ РУК | S.Bondarenko | Тяжелая атлетика | CrossFit

0:03:42

СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ | Момент отрыва штанги | ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ РАЗГОН | S.Bondarenko | Тяжелая атлетика

0:00:35

Укрепление хвата.№1 'Удержание дисков '. 'Strengthening your wrists.Option №1 | S.Bondarenko

0:12:10

Front Leg Positioning Drill for Split Jerk | S.Bondarenko | CrossFit | Weightlifting

0:03:21

Biomechanics in weightlifting | CLEAN & JERK phases | S.Bondarenko | CrossFit | Weightlifting

0:00:22

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ №11 l ЛОДОЧКА 'ПЛОВЕЦ.4.0' /Superman Swimmer /S.Bondarenko

0:00:28

ПРИСЕДАНИЯ В НОЖНИЦАХ СО ШТАНГОЙ НАД ГОЛОВОЙ НА ВПЕРЕДИ СТОЯЩУЮ НОГУ / S.Bondarenko / Weightlifting

0:01:17

Mobility. Exercise #2 / Mobility for Clean/S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit)

0:06:05

ШОК.Тяги больше не нужны| Научная методика | S.Bondarenko |CrossFit | Weightlifting

0:02:39

Нюансы Техники | КИСТИ В ПОДРЫВЕ | S.Bondarenko |CrossFit | Weightlifting

0:01:15

Mobility. Exercise #1 /Приседания возле коробки/S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit)

0:00:30

Гиперэкстензия #2 l УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ l Weightlifting and Crossfit l S.Bondarenko