Morgen Yoga 15 Min | wach & voller Energie in den Tag starten!

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Guten Morgen & willkommen zu knackigen 15 Minuten Morgen Yoga - einem Power Yoga Flow, der dich wach und voller Energie in den Tag starten lässt! Wie sieht eure Morgenroutine aus? Kaffee vor oder nach dem Yoga? :) Schreibt's in die Kommentare - ganz viel Spaß auf der Matte! 🧘🏼‍♀️

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DISCLAIMER
Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
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Комментарии
Автор

So eine tolle Morgensequenz! Perfekt um mit Bewegung in den Tag zu starten! Danke dir!!

nandabrockling
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Schönes Outfit. Die Farbe steht Dir sehr gut.

marcom.
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Dankeschön liebe Verena. Für mich sind deine Einheiten immer sehr herausfordernd, diese war es auch 😅 und sie war super angeleitet.

dasterixdasterix
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Eine super Einheit, die auch in nur 15 min ordentlich belebt! Und wunderschönes Setting! Danke!

amittermayr
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Guten Morgen.. tolle Einheit... Hatte diese gerne für 20 Minuten.. es so Spass gemacht. Danke Namste

tanjamostafa
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15 Minuten um morgens wach und fit zu werden. Sehr angenehm auch deine Stimme und die Art anzuleiten. Vielen lieben Dank dafür 🙏🏻

stefaniefuler
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Es gibt so viele tolle Einheiten von dir, aber immer wenn ich eigentlich keine Zeit habe, aber dabei doch den Körper "wachrufen" will, mache ich diese Einheit ... immer wieder ... erzielt immer die gewünschte Wirkung! Danke und mach's gut, Frank

heartbreak
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Auch vorm Schlafengehen super schön, um den Körper noch mal ein bisschen durchzukneten ☺️🙏🏻

PauLa-hgcj
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Für mich als ziemlichem Neuling ein perfekter Morgenflow. Alle Asanas sind machbar, viel Dehnung und genau das richtige Maß Anstrengung. Besser geht's nicht! Tausend Dank!

sarah
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Lieben Dank für diese herrliche Morgeneinheit

schwabenmadel
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Für mich sind alle Flows Abend-Flows 😅 aber diese kleinen Energiespender sind genau das richtige wenn man einen Durchhänger hat! Da es nicht so ein langer Flow ist kann ich mich dann auch leichter überwinden und danach fühl ich mich wieder gut!
Danke! 🙏🏻😊

keinalias
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Die 15 Minuten sind toll. Das kann ich gut in meinen Tag einbauen. Vielen Dank.

pamelabenne
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Schön dich wieder hier zu sehen liebe Verena! Vielen Dank für diese knackige Einheit!

verena
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Guten Morgen Verena, schön das du wieder da bist. Ich wünsche Dir und allen Anderen einen wunderbaren und erholsamen Sonntag.
Namaste 💚💜💙💛❤

sabrinal.
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Super - wie immer eigentlich 😀 Dankeschön!

vanessam
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Eine wundervolle Einheit, genau das richtige zum wach werden 😊🚀☀️

Sara-hjsy
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Die 15 Minuten waren viel zu schnell vorbei! Tolle kleine Einheit! Vielen lieben Dank, Verena! Schön, dass es heute wieder etwas Neues von dir gab! 😃💗💝

lilli
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Im Kurzurlaub mal morgens geübt, da kam diese Klasse genau richtig. Das war toll heute Morgen, danke Verena 🥰

tinah
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Vielen Dank für diese tolle Einheit. Mit dieser wunderschönen Kulisse, einfach traumhaft 😊1000 Dank für deine Mühe und dass du es mit uns teilst . Namaste🙏

l.k.berger
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Super! Eine sehr schöne Morgen-Routine!!!

annagodin