Yoga Morgenroutine | 15 Minuten zum Aufwachen und Einstimmen auf den Tag

Willkommen zu diesem kleinen, feinen Yoga Morgenprogramm, in dem wir mit achtsamen Streiches und fließenden Bewegungen Körper und Geist auf den Tag einstimmen. Ich wünsche dir viel Freude beim Mitmachen. Deine Lena

[agi_love]

Schöner morgen flow ❤ I like it! Danke!

[Yoga-fuer-jeden-mit-Nina]

So eine angenehme ruhige Anleitung und Stimme...😊 die buddhistische Weisheit, hat mein Herz berührt, danke 😊🙏

[petrad.]

Ein herrlicher Start in den Tag. Mir gefällt es sehr, wenn Du am Ende der Einheit eine buddhistische Weisheit erzählst. Oft begleitet sie mich durch den Tag oder darüberhinaus.

[friedaoceanproject]

So schön für einen entspannten Morgen❤ Danke

[corinnahermsen]

Wunderschöner Flow
Diese kurzen literarischen Inputs bei dir liebe ich auch sehr!

[Heike]

Liebe Lena, vielen Dank für diesen schönen Morgen-Yoga-Flow. 🙏🧘🏼💕

[HeikeSternberg-kded]

Wundervoller Start in den Tag, die Haltungen haben so gut getan, danke dir! 🌞✨😊

[evelineleicht]

Liebe Lena!
Dir gelingt es auf wunderbare Weise eine kurze Yogaeinheit sehr ruhig herüber zu bringen. Da gibt es kein Gefühl der „Geheztheit“!
Wenn du eine Einheit anbietest, dann weiß ich, dass diese Qualität besitzt.
Ich danke dir sehr dafür!
Mit lieben Grüßen Eveline 🙏🧘🙏

[mamiblue]

Liebe Lena, das war so ein wohliger Morgenflow🌞. Man kann deinen Anleitungen mit geschlossenen Augen folgen, das ist so schön. Ich danke Dir von Herzen - Namaste💚

[clarabolldorf]

Liebe Lena, egal nach was für einer Yoga Einheit ich suche, bei dir werde ich immer fündig und vor allem immer positiv gestimmt. Sehr wohltuende Einstimmung auf den Tag! Danke für die Leidenschaft und Feinheit, die in deinen Videos steckt.🙏

[antjebahr-molitor]

Ganz wunderbar ausgleichend und erfrischend ❤hab Dank 🙏🎼

[AkimonVII]

Abends funktioniert der Flow auch wunderbar für den Feierabend! Vielen Dank für die wunderschöne Zeit. Ich fühle mich allein schon immer sehr beruhigt, wenn ich Deine Stimme höre und ihr einfach nur folge. Und ich bin jedes Mal unglaublich berührt, wenn ich dankend die Hände zusammenlege und mich ebenfalls dankend vor Dir verneige. Ganz großen Dank dafür! ❤

[martinamargarete]

Das war schön!
Vielen Dank liebe Lena.💞

[ruthbhuiyan]

Vielen Dank für die schöne morgenpraxis❤

[dansegrotesque]

Das war perfekt fürs Aufwachen! Danke❤❤❤

[annebonny]

Dankeschön für diese kleine feine Einheit! ❤

[Leenschie]

So schön mit Die in den Tag zu starten. Vielen Dank ❤

[sabinefrankenhauser]

Super schöne Morgeneinheit und ein toller Start in den neuen Tag. Vielen Dank liebe Lena ❤

[arktiklite]

Danke für diese feine Morgenroutine und für die Weisheit am Ende. Muss ich mir selbst immer wieder bewusst machen. 🙏
Liebe Grüße und einen schönen und sonnigen Muttertag. ☀

[theresazimmermann]

So ein angenehmer Start in den Tag mit dir ❤❤❤ Grüße Mama und Theresa 😊😋🥰