Yoga Energy Flow | wach & energiegeladen in 15 Minuten | perfekt für zwischendurch

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Dieser Kalender macht Freude, bringt Spaß und lässt die Welt gleich viel bunter leuchten.

Außerdem sind auch unsere Poster wieder erhältlich. Schaut also gern mal vorbei.

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Der heutige Energizer Yoga Flow, ist ein schöner Yoga-Snack für zwischendurch, oder wenn es einfach mal etwas schneller gehen soll.
Die herzöffnenden Asanas machen wach, setzen Energie frei und schenken euch einen klaren und wachen Geist.

Viel Freude bei diesen 15 Minuten mit Sofort-Effekt!

Und ich weiß... ihr werdet mich nach der Leo-Tights löchern.
Sie ist von Onzie (selbstgekauft) und ich habe tatsächlich noch keinen schöneren Leo-Print gesehen. Allerdings ist sie nach 2 Jahren doch schon ziemlich ausgelutscht und labberig. Das habe ich bei anderen Yogahosen nicht. Mir war wichtig, dass kurz zu erwähnen, bevor impulsiv nachgekauft wird. Sie ist trotzdem mega nice. 😝

Ach und auf der E-Gitarre hat mein Freund nach dem Video-Dreh seinen ersten Ärzte-Song gelernt. Falls ihr das lest, lasst ihm doch mal ganz liebe Grüße in den Kommentaren da :-)))

Drücki und Happy Sunday, ihr Süßen!
Mady

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(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)

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[bubbelnase]

Liebe Mady, Tag 4 geschafft 🥰 Mit jedem Tag ist man ein kleines Stückchen näher bei sich selbst und fühlt, wie gut das tut. Diese Einheit hat mich total ins Schwitzen gebracht, der Körper war danach so warm und energiegeladen. Es ist in schweren und stressigen Zeiten und gerade in der leider zunehmend medialen Welt, mit viel Druck von außen, so unglaublich wichtig, zu sich zurück zu finden. Für diese Arbeit und diese Möglichkeiten bin ich dir sehr dankbar 🍀🧘🏻‍♀️ Es ist eine unglaubliche Unterstützung.

[felixxtheprophet]

Ein schöner Flow, wie eigentlich immer^^
Ich muss mal ein paar Worte loswerden. Seit ca. einem Jahr mache ich mal mehr und mal weniger regelmäßig Yoga. Aber jedesmal mit deinen Videos und es gibt mir immer ein so gutes Gefühl. Du hast eine unsagbar warme, heilsame Ausstrahlung und das tut mir richtig gut. Bitte mach weiter, denn ich denke du hilfst nicht nur mir, mit deinen Videos sehr. <3

[sarahweber]

Liebe Mady, das ist eine sehr gelungene, energetisierende Yoga Einheit. Genau das richtige für den Start in den Sonntag! Vielen Dank dafür! ♥️

[lenas_blackpearl]

Genau das richtige für einen guten Start in den Tag 😊

[grobig.]

Tag 4 - wow so ein schöner Flow, den werde ich definitiv in meine Routine einbauen!! Danke dafür! ❤

[Tomas-ydws]

That was amazing I’ve never seen a yogi gracefully move from one position to another incredible well I did not understand a word you said but I got a lot out of this practice I was able to keep up until you sprung on me some moves I’ve never seenI will be practicing these new moves. Not too bad for a 60 year old male right? Just two years ago I was smoking and drinking I want to say that Yoga saved my life thanks to people like you, regards TOMAS

[stefanie]

Guten Morgen 😊...
los gehts! Freu mich🙏🏻😊. Danke!

[acorredora]

Habe einen Eindruck mitgenommen, wo die Yogareise hingehen könnte. Für mich war das heute sehr fordernd, manches werde ich wohl erst mal lange üben, bevor ich es hinkriege. Dabei sein ist alles. Danke!

[katrina]

Liebe Mady,
super, wollte gerade stöbern, welches Video zu diesem Morgen passt....und direkt fündig geworden! Auf geht's, danke!

[Kate-jues]

Liebe Mady, man kann wahrscheinlich nicht oft genug danke sagen für das was du mit deinem Kanal machst. Seit Jahren mache ich Yoga mit dir und es war und ist eine Art Therapie und Stärkung auf ganzheitlichen Ebene. Für mich wäre es finanziell nicht tragbar regelmäßig zu einem Yogakurs zu gehen, und mit deinem Kanal ermöglichst du es mir (und ich bin mir sicher, auch vielen anderen), so dran zu bleiben ind wirklich guten Yoga zu praktizieren, in Ruhe, zu Hause, dann wenn man es braucht. Deine Ausstrahlung nimmt mich immer wieder mit auf die Reise und es ist eine große Bereicherung in meinem Leben. Vom Herzen Danke Dir ❤

[evawollbeck]

Ein wundervoller Start in diesen 6.Januar! Leichtigkeit für alle, wunderbar ♡ M E R C I

[julianeubronner]

Vielen Dank für diese kraftvolle Sequenz. Schwierig fand ich den Übergang vom Fallen Triangle zum Wild Thing, dieser Übergang ist ganz neu für mich. Einen schönen Advent für alle! Sehr schönes Detail mit der Gitarre an der Wand und dem Riff am Ende. Ist angekommen! Und viele Grüße an den Gitarristen!

[nachofire]

Einen besinnlichen 4. 🕯🕯🕯🕯🌲 ganz liebe Grüße und viel Licht. 🙏 Danke für das Video

[saerah]

Vielen Dank für diese Energie-Einheit am Morgen. Also wer da nicht wach wird 😀😉 🧘‍♀️

[eaysel]

Liebe Mady danke für all deine Wunderbare Yogaangebote.
Ich wünsche mir, dass du mehr Meditationsübungen mit Yoga verbindest und ab und zu auch geführte Meditationen anbietetst. Merci

[ulrichkremser]

Liebe Mady, du hast mich über die Corona Zeit gerettet und dem Joga immer näher gebracht. als früherer Läufer, hab ich nun seit 3 Jahren ein andere Form gefunden mich in eine Flow zu veretzen. Du warst immer dabei. DANKE . Bin nun 66 jahre und zuversichtlich.

[wildemaus]

Herzlichen Dank für diese neue Yoga Einheit 😘

[ramonaschneider]

Super Einheit, um voller Energie in den Tag zu starten. Nur bei dem Satz „Die kraftvollen Übungen helfen uns, ins hier und jetzt zu kommen“ brachte mich kurz durcheinander, da es bei mir das Gegenteil ist. Ich komme durch Yin Yoga und Meditation mehr ins hier und jetzt. Dein Flow am Morgen regt mich eher dazu an, die Energie zu nutzen und Dinge zu erledigen.

[SueVolkmuth]

Vielen Dank, liebe Mady wieder eine super Einheit als Synthese von nicht viel Zeit haben und sich gut durchgedehnt fühlen 😊

[michaelaholzinger]

Da freue ich mich jetzt drauf 😍 vielen Dank liebe Mady ich bin immer wieder begeistert von deiner tollen Arbeit 🧘‍♀️