RUTINA PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL

QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL no es fácil y requiere de mucho esfuerzo y disciplina para tener buenos resultados. Si estás dispuest@ a poner el empeño y la disciplina para quemar la grasa abdominal, no olvides alimentarte saludable evitando las harinas, dulces, bebidas gaseosas y el alcohol. realizar ejercicios primero rutinas de fuerza y se finaliza con rutinas de cardio. oki doki?
Sonrie, baby!!

Fausto Murillo

[didicid]

hola¡ llevo 7 semanas haciendo esta rutina y llevando una dieta estricta y eh bajado mucho de peso antes pesaba 76 kilos y ahora estoy pesando 65 kilos y se nota mucho la diferencia, eso si au me falta perder peso, mi peso ideal es de almenos 55 kilos (soy bajita) pero poco a poco lo estoy logrando, estoy casi que lloro, para mi siempre ah sido dificil bajar de peso y ahora que lo estoy logrando me siento increible <3 gracias fausto

[anderharo]

Like si tu tampoco consultaste a tu medico antes de hacer los ejercicios xdxd

[alexdan]

Si aplican esta rutina de cardio aunque sea 3 veces a la semana y le suman una rutina full body para ganar masa muscular. Lograran excelentes resultados ;)

[jessyv.]

Cuando escuchaba hablar de Fausto pensaba que se tenia que pagar mucho dinero para entrenar con el y nuca lo busque, ahora en cuarentena del 2020 lo busque y es extraordinario ademas de gratis, apenas llevo 2 semanas entrenando y ya se me ve cintura otra vez :D
los que puedan apoyarlo también recibe donaciones.
mil gracias Fausto por dar lo mejor de ti :)

[solmartinez]

Me encanta que diga Baby me motiva más jaja

[rlove]

Querido Fausto: aquí, desde el intenso verano de Buenos Aires, Argentina, queremos darte las gracias, mi marido, mi hija y yo te encontramos casi por casualidad y estamos felices!!! tu energía vibrante, llena de alegría y amor por lo que hacés, es tan contagiosa que nos tenés a todos saltando en el living de casa....recién termino esta rutina genial, pero sobre todo tu sonrisa y hasta parece que nos vieras mientras la hacemos!!!! GRACIAS.Por compartir, mi abdomen está más deshinchado, lo noto en la ropa y me siento feliz y mucho más enérgica.Gracias otra vez!!! Un abrazo inmenso, abrazo a todo tu bello país, que tuvimos la suerte de recorrer hace unos años. Mecha

[Maritzaobmpryor]

Ya no me imagino mi vida sin tus videos los cuales los hice mi estilo de vida, muchas gracias Maesteo y saludos desde Georgia!!!

[JM-rwgu]

En vez de hacer la rutina mientras lo veo, estoy acostado viendo y pensando en hacerla. 🤣🤣

[cristiancamiloarevaloparra]

Gracias por tus rutinas en seis meses baje 14 kilos y e a prendido a comer saludable estoy muy agradecida con Fausto por siempre motivar y ayudarme a seguir a delante Dios te bendiga grandemente

[Eve.A.M]

Este hombre me motiva a full con su "vamos baby, tú puedes"es genial!!

[almagonzalez]

Hola tengo 58 años y te conocí en esta cuarentena y ha sido lo mejor de la cuarentena, el ejercicio para mi es la forma en que me relajo, empiezo mi rutina a las 7am y termino empapada de sudor, me siento fenomenal con tus rutinas. Las amo!!!!
ya no te dejo, me encanta la rutina y la forma en que nos animas a seguirla.
Muchas gracias y bendiciones por tu excelente trabajo

[karlafernanda]

Gracias Profe! Cuando contaste en inglés me dió mucha risa porque recordé que en otro video dijiste: Si de plano no bajas de peso al menos conmigo aprenderás ingles! JAJAJAJA! Gracias a ti estoy logrando las dos cosas ♡

[luiseduardoortega]

Amigos llevo 18 días seguidos y con alimentación estricta y estas rutinas me han hecho bajar 6 kilos en tan solo este corto tiempo que llevo, pesaba 89 kl y hoy estoy en 83 aún falta pero ahí voy les contaré en 2 meses como. Voy mi meta 70 kilos.

[miasstoreoficial]

gracias por compartir tus ejercicios con nosotros, hace unos 4 meses fui al gym, pero nada que ver =( solo maquina aumente musculo, pero cardio nada. no volvi mas y aqui nuevamente desde la sala de mi casa hago mis ejercicios. me compre mis mancuernas, mis pesas para las piernas, salto tambien laso y ha sido mejor. PERO ES TU MOTIVACION, TU ENERGIA. LA QUE HACE LA DIFERENCIA. mientras uno esta que tira la toalla, sales con unas cosas jajaj y me pongo a reir y sacar mas fuerzas. gracias fausto, un saludo.. paula

[nam]

Gracias por todo profe con tu rutina ya vengo bajando casi 5 kilos en 1 mes que arranque y cuidándome con dieta :)

[deibydejesusruizmartinez]

Fausto con esta rutina e bajado 15 kilos de aqui agosto debo estar en 70 kilo profe como un guerrero

[virginiapaez]

Y como no apoyarte??? Me has apoyado a lo largo de 3 años, mes has ayudado a mantenerme sana física y mentalmente y el valor agregado es que me gusto cada día mas. Le doy gracias a Dios por haberte inquietado a montar todos estos vídeos espectaculares, Dios te llene de sus Bendiciones abundantemente y gracias por ayudar a tantos!!! Caracas-Venezuela

[nancyguerra]

Mi vida cambio desde que me recomendaron tus rutinas y más porque fue el amor de mi vida el que le hablo de ti ... Cambio mi alma mi cuerpo y mi autoestima ❣️❣️ Dios te llene de vida para poder seguir transmitiendo esa vibra y esas rutinas que solo tú sabes Fausto .. y porsupuesto turbo también

[rakefernandez]

Eres el mejor e bajado ya 7 kilos gracias a estas rutinas y buena alimentación, al principio pensé q no lo lograría ahora hago todas las rutinas completas... Gracias

[MrZyntia]

5 dias a la semana contigo Fausto. Me siento feliz y disfruto mucho reconocerme a través del ejercicio. Eres fuentecita de inspiración.