Eliminar Grasa Abdominal - Haz Estos Ejercicios Cada Mañana

En este video haremos la rutina para eliminar la grasa abdominal.

ÚNETE, GUERRERO!

Únete a los miles de personas en EL CAMINO DEL GUERRERO:

BUFF Academy en Instagram:

[buff-academy]

Amigos, obviamente en las otras partes del cuerpo la grasa se quema tambien. Si sienten molestias en lumbares - no hagan el ejercicio, si se les tensionan los flexores de cadera - se puede estirar despues. VUUUAMOS A DARLE

[maunier]

Los que toman acción llegan primeros ♥️🏋, , ️ las personas que lean este mensaje bendiciones que cumplan todos sus logros..

[lydiaz]

Me encanta esta sección de comentarios, no he leído ninguna crítica, solo mensajes de ánimo y motivación. Así da gusto

[giovannigarciapavia]

Amigos, les comparto mí experiencia en 1 semana
Debido a un cáncer qué acabe de superar, en el proceso pase de 55kg a 65kg, empecé a hacer el ejercicio el 7 de junio, actualmente siento el abdomen más duro, sin mucho cambio físico, pero he ganado mucha resistencia con la ayuda de este ejercicio y una rutina repeticiones de salto de cuerda, cada día subo 2 repeticiones al salto de cuerda, el día de hoy complete 20 repeticiones de 30 saltos, volveré en 15 días. Suerte:)

[enocvillalobos]

Gracias a esta rutina que hago todos los días, en los últimos dos meses, ya se me están marcando el abdomen . (nota: tengo 57 años)

[joseemilianolopezsanchez]

Gracias a los comerciales de YouTube descansé 10 segundos más VUAMOOOS

[carloshistory]

Pense que las rutinas eran de lo más sencillo, pero a la hora de ponerlo en práctica apenas hize la mitad de los ejercicios, soy de los que nunca hace ejercicios por eso que me resultó complicado, por falta de costumbre en fin es una excelente rutina para practicar a diario, excelente tutorial.

[wyzer]

me encantó que nos hablas y tú mismo demuestras que cuesta, eso es de admirar, nuevo sub

[marland_ss]

Pude mantener 3 ejercicios al ritmo de Buff, para un adolescente obeso como yo es un gran logro, échenle ganas a sus entrenamientos 💪💪

[tugameplay]

hola guerreros les comento mi experiencia con esta rutina en particular solo llevo haciendola 4 veces solo la he hecho 4 veces y ya noto cambios es BRUTALISIMA! 100% recomendada esta rutina pero como decía un comentario más abajo la clave esta en la perseverancia y no rendirse nunca!! Suerte a todas y todos!

[mrerizo]

Acabo de terminar la sesión de hoy, vuamoos, hace 4 meses pesaba 90kg y ahora 80, es poco pero empezare a a hacer estos ejercicios y a comer sanamente, anteriormente ya hacia ejercicios, espero llegar a los 70 kg yo puedo

[Cloumzz]

Muy buena rutina, empecé hace 2 meses y ahora tengo 4 de 6 abdominales notables, todobes Constancia, está rutina y buena alimentación

[leonardoescalante]

A Hacer Ejercicio, Por que Nadie se Enamora de los sentimientos
Hechenle Ganas 🔥🔥🔥🔥

[CarlosVillamizarfs]

Vaya Vadym, siempre haces las rutinas cuando estoy acostado en la cama
Alguien más le pasa???

[chamusam_]

Hoy 20 de diciembre del 2022 empezare esta rutina.
Peso 91 kg
Mido:1.76
Vamos a por la meta.
Animo gente que se puede

[danielsuribe]

Hacer esta rutina durante una hora y media es lo mejor ya tengo 5 pectorales 8 piernas y 6 brazos y 23 costillas

[benjaminm.]

Las clases online valen madre, es mejor decir vvuuamoss y ejercitarse💪🔥

[carlosmontalvo]

-Cada like es un año de vida para el

[insak]

Bueno gente si alguien quiere comentar para guardar la notificación lo haré diario solo domingos de descanso en un mes regreso y les cuento cómo me fue 🔥👌

[daliannygonzalez]

GRACIASSSS, En 1 semana he bajado la grasa con buena alimentación y ejercicios con peso❤️