НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!

Что нужно делать перед тренировкой - Делайте эти все вещи КАЖДОЕ раз перед тренировкой!

#разминка #зарядка #каждыйдень #каждыйраз#gymfitinfo #тренировка

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Музыка - THENX - ThenX

Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria

Озвучил Криса Хериа:

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

[ДмитрийАлексеев-йэг]

Вижу Криса - ставлю лайк. Реально крутой атлет и видео всегда содержательные с минимумом воды.

[EbuUK]

Почему именно Крис из всех челиков на ютубе, меня мотивирует больше?

[Дмитрий-жыг]

То чувство, когда у Криса растяжка и разминка почти как твоя полная тренировка))))

[Vasya_Stoneoy]

Гибкость - это вторая молодость. Мне тренер по плаванию всегда говорил

[gymfitinfolive]

А ты делаешь разминку перед тренировкой?

[АндрейЧуев-см]

Проснулся, сделал растяжку, сделал отжимания, всё, пора спать ложиться.

[самараАхметова-жщ]

спасибо Крис.разминка то что надо.постоянно буду делать перед тренировкой. темп не быстрый и очень эфективный.

[виталийяшин-фэ]

Отличная разминка, пожалуй тоже буду делать, спасибо!!!

[АлександрЛесников-бн]

Огромное спасибо Крису - многое поменяю в начале и в завершении тренировок!

[life_is_strange]

Как всегда полезно. Спасибо за вашу работу. Крис крут

[jmrf]

Благодарю 🙏🏻 несколько новых фишек почерпнул для себя 👍✅

[sergjanglist]

Топчик!то, что нужно!благодарность переводчикам и Крису за такие полезные подсказки!Лучший!💪🔥🙏

[мирон-фф]

ну вот и все ребята это был первый раун в переди еще 3 таких

[boda]

Как-то печально, просмотров 100 000, а лайков 8 000(
А контент зачётный!

[CPru]

спасибо за видос, обязательно буду делать перед бегом

[ЕленаКвир]

спасибо за отличный перевод!!! спасибо КРИС, ОБОЖАЮ ТЕБЯ

[ИванЧобанов-йщ]

Спасибо большое видео очень полезное.

[phanthietphosupport]

I really like this video, thank you for sharing your knowledge clearly and in

[hijacker]

Спасибо за такую инфу. И респект крису!

[nalikandvalikprodaction]

Познавательно и полезно))
Спасибо большое 😁