Делай Это Перед Каждой Тренировкой (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА)

Делай Это Перед Каждой Тренировкой (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА) #войтенко #разминка #тренировка

Музыка: NEFFEX

[IgorVoitenkoWorkout]

Друзья салют!! Вечность просили меня снять разминку! Сегодня она здесь! Используй ее перед любой тренировкой и так же не забывай что она является частью моей ютуб программы, ссылка в описании к видео! Работаем!!

[hype]

Ух как же ты изменил мою жизнь я просто хотел узнать как накачать пресс спасибо !!!

[rage]

Игорь, сними, пожалуйста, заминку после тренировки.
.
В топ, чтобы Игорь увидел🔥

[wvnhfzu]

Игорь: делай это перед каждой тренировкой
Я у которого это и есть полноценная тренировка: 🗿

[Anonim_Channel]

15/15 - 15 секунд по часовой - 15 секунд против часовой

1.Круговые движения головой (15/15) 0:25
2.Круговые движения руками (15/15) 1:00
3.Круговые движения локтями (15/15) 1:36
4.Вращение торсом (30) 2:11
5.Прыжок+руки вверх/вниз+ноги вместе/врось (30) 2:46
6.Приседания (30) 3:20
7.Мельница (30) 3:56
8.Активная планка (30) 4:31

[ginmeff]

Я уже думал что он скажет:
"добро пожаловать в лучшую разминку в твоей жизни"...

[go_hard_work]

Передаю привет тем, кто до сих пор разминается по этому видео!

[alexey_visna]

Это знаете, когда стоишь на физре в кругу и вы делаете то-же самое, физрук знает толк в разминке😀

[bm]

Музыка:
00:00–00:20—NEFFEX - Soldier;
00:21–05:05—Diamond Eyes - Everything;
05:06–05:34—NEFFEX -Watch Me.

[sergeyovdiyenko]

Увидел новый видос Игоря, кайфанул, подумал что это опять какая-нибудь очередная тренировка. Ну и чё, начал выполнять, устал как собака. Но потом, в конце видео, прочитал название ролика и понял, что это блин ТОЛЬКО РАЗМИНКА!!! Спасибо Игорь, за то что даёшь шанс попотеть везде, и даже на разминке!

[Serhiy-Nechosov]

После такой разминки, сложно остановится и пропустить основную. Благодарю от души!!! Всем здравствуйте и хорошего дня!!!

[diar]

Игорь братан кто бы что не говорил ты для меня как старший брат надеюсь когда то встречу тебя и пожму твою руку спасибо тебе за все

ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТАТЬ !!!

[bogdaninfo]

Кто разминается вместе с Игорем, чтобы чувствовать его присутствие? Ну и чтобы секундомер был)

[Serhiy-Nechosov]

Всех с Пятницей!!! Разминка плавно преходящая в тренировку, очень сильно. Игорь, благодарю от души!!! Всем хороших выходных, и хорошего дня!!!

[MaxDemidovsw]

Игорь привет! Когда будут влоги? Как живешь, как с малой справляешься, как преодолеваешь трудности? Мне интересно послушать и посмотреть.

[otxyqdm]

Игорь, делал месяц назад 80 отжиманий сейчас 100 спасибо!
Удачи тебе!

[shifanerik]

Наконец-то
Щас как раз на треню пойду, так что спасибо!

[sportfizruk]

Да, согласен с Игорем, отличная разминка, практически на каждом уроке подобный комплекс применяю💪👍

[vbjwxch]

Как же я ждал самой эффективной разминке. Спасибо, Игорь🔥

[Serhiy-Nechosov]

Здравствуйте всем!!! Игорь, благодарю от души!!! Здоровское начало дня!!! Всем хорошего дня!!!