5 EJERCICIOS BÁSICOS DE FUERZA PARA CICLISMO

5 BÁSICOS DE FUERZA PARA CICLISMO 🚴🏻‍♂️
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Un buen ejemplo de BÁSICOS CLAVE PARA EL CICLISMO, que puede aplicar a muchas personas, cicloturistas, o simplemente aficionados de gimnasio
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👌🏻🚴🏻‍♂️ Ok para ciclismo que es un DEPORTE MUY LINEAL Y SIN APENAS PARTICIPACIÒN ISQUIOS
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⚠️ Si vas a otros entornos (como deportes de equipo, lesiones meniscales, etc.) NO VALE! Tendrás que introducir, entre otras muchas cosas, por ejmplo, ejercicios de cadera ⚠️
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#ciclismo #cycling #bike #bicicleta #mtb