Rutina Para Principiantes (10 MIN) Ejercicios Básicos En Casa

¿Quieres hacer ejercicio y no sabes como empezar? No te preocupes yo te voy a llevar paso a paso para que empieces tu nueva transformación 👍

Te quiero demostrar que el ejercicio y la diversión no están peleados ¡acompáñenme a conocer su nuevo vicio!

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

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[ChuyAlmada]

¿No sabes organizar tus entrenamientos?
Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA

[AlejandroGonzalez-wkup]

Es mi primer dia haciendolo y espero llegar lejos, Tengo 14 años, Y peso 105kilos y mido 1, 76, Se que tengo sobre peso pero lo quiero intentar, Yo puedo, Yo quiero, Lo lograre.

[daivblanc]

9:14 "Vas a repetir después de mi: yo quiero, yo puedo, & lo lograré"

Mega inspirador!

[braianjosuerodriguez]

Yo antes no podía terminar el video de lo sedentario que era, hoy 15 de febrero volvi al vicio del entrenamiento y lo logré. ESTOY ORGULLOSO DE MI Y USTEDES DEBERÍAN DE ESTARLO GENTE QUE NO SE RINDE !

[juandavidochoa]

Acabo de iniciar pleno 2024 y se sintió full estos 10 minutos seguiré proponiendome esto a diario, muchas gracias.

[marcelavanegas]

Este video debería tener su propia lista de reproducción, es decir en ascenso. Eres el único Youtuber fitness que ha logrado entrar en mi cerebro y motivarlo. Gracias por toda esa buena energía. Un saludo a tu esposa!!

[luisburgos]

"La fuerza de voluntad es un músculo que también se trabaja"
Excelente frase bro un suscriptor más 😎

[intizamora]

Gracias Chuy. Hace un año empecé a amar el ejercicio gracias a este video. Iba en dirección una diabetes y nunca había ejercitado en mi vida. Hice esta rutina por un mes entero, al comienzo fue un infierno, luego fui capaz de hacerla un par de veces hasta que empecé con mancuernas en casa y hace unos meses ya estoy en un gimnasio y mejorando mi alimentación con apoyo de mi nutri.
De nuevo, te agradezco porque no solo has logrado que empiece mi cambio, sino el de miles de personas como yo.

[armandoalbores]

Hoy domingo 14 de abril del 2024 empecé mi entrenamiento. Mes con mes comentaré en este mismo comentario para poder decirles cuánto e bajado. Actualmente peso 126 kg y tengo 32 años

[franciscojaviergarcialopez]

Si funcionan sus ejercicios, yo inicie el 2 de marzo y comenté con solo 1 repetición por día, ya después fueron 2 repeticiones por día, empecé con un peso de 102 y ahora peso 92 kilos

[cristiantiu]

Con este compa quien no se anima a hacer ejercicio
Motiva mucho

[lauravalentinarojas]

Hola quiero dejar prueba de mi esfuerzo.... Tengo 21 años y desde que tuve a mi bebé a las 19 y subí 50 kilos hoy 14/junio/23 empiezo con ejercicios.. yo quierooo, yo puedo y lo lograre ❤

[edwinencina]

Hoy comence Chuy, YO QUIERO, YO PUEDO Y LO LOGRARÉ.

[DavidMcGaming]

Llego la hora de Crear La mejor versión de nosotros hermanos, suerte y ánimos para todos !

[reflexionesdevida]

Yo pesaba 140 y llevo 3 meses en dieta y esto ejercicios y gym ya llevo 118 kilos me.siento orgulloso de mi me amooo si se puede adelante gente 💪

[iKindred]

Gracias hermano, hoy arranco mi nueva vida de entrenamientos antes ya había hecho mucho cuando más chico pero la verdad estoy súper descuidado y necesitaba una motivación extra y gracias a Diosito y al internet por encontrarte hermano .

[abrahammarin]

Hola Toro, te comento que hoy es un día especial para mí, ya que hoy cumplo mi primer año entrenando contigo y me ha dado muy buenos resultados, este fue mi primer vídeo con el que empecé de 10min a hora hago más de eso👍 Gracias y conmigo ya cambiaste una vida más. 🙏🙏

[gabymunoz]

Hoy comencé y lo hice llorando, estoy cansada de no hacer nada por mi . Hoy me motivaste por primera vez ... Gracias ...

[marcoquiros]

Me encantó es la primera vez que lo veo y voy a empezar porque solo camino 1 hora y 30 minutos al día . Tengo 65 años

[yuleidysvelasquez]

Buenisimo! Comence hoy con tu entrenamiendo decidí cambiar mi vida y ame tu positivismo! Es una mezcla de animo tan contagiosa que aunque deba entrenar mi condición lo hice sin presiones. Gracias por invertir tu tiempo.