Kilo Vermek İçin Kaç Gün Yürüyelim?

preview_player
Показать описание
Kilo vermek için yürüyüş şart mıdır? Akşam mı yürüsek ? Yoksa sabah mı? Aç karnına mı etkisi artar? Yoksa yemekten hemen sonra mı? Cevapları videoda bulabilirsiniz.

Güneş Aksüs

#güneşligünler #güneşaksüs #kiloverme #spor
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ben haftada 6 gün 15 km yürüyorum, yaklaşık 3 saat sürüyor, faydası zararı ne

ademkutanoglukorkmaz
Автор

Ben haftada 6 gün 25.000 adım yürüyorum. Bu konuda kas yorgunluğu olurmu, ayaklarim ağrıyor.Bu konuda sıvi eksiltmesi olurmu?

kutalmsgokdemir