Kilo Vermek İçin Nasıl Yürümeli? | Osman Müftüoğlu

preview_player
Показать описание
Yürüyüş faydaları, ne kadar yürümeli, tempolu yürüyüş konusunu ele aldığımız bu videoda sizlere yürümeyle kilo verme konusu hakkında bilgiler verdim. NTV'de katıldığım Hayat Senin Elinde programından alınmış bu video kesiti gibi daha bir çok sağlık videosu kesiti, sağlık ipuçları ve sağlıklı yaşam için yapmanız gerekenler videolarını YouTube kanalımda bulabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

#sağlık #sağlıkprogramı #doktor
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Allah ebeden razı olsun sizden hocam çok teşekkür ler❤😊

cengizozturk
Автор

Yürüyüş ile ilgili kıymetli tavsiyeleriniz için teşekkürler Sn Hocm

umtemr
Автор

Bazı spor hocaları sağlıklı beslenme olsa da sadece yuruyus yaparak kas kaybı yaşayacağımızı söylüyor.Anlamadım..Direnç egzersizleri daha faydaliymis.Vakti, imkanı olmayan insanlar var sonuçta.Yuruyus bence en iyisi.Hem de insan psikolojisine çok iyi geliyor..

Sinemis