24 saatte 7 kilo bile verilebilir ama...

#ShowAnaHaber
#ShowHaber
#ShowTV

[firdevstas]

Oha biz 1 ayda 50 gram veremezken adam 1 günde 7 kilo vermiş helal olsun vallahi 😮

[xxtravisxxify]

0:02 Sunucu hanım, şu şunu yaptı etti derken o sonda -di ekini -thii gibi söylüyorsunuz ya, çok uyuz edici. Lütfen yapmayın artık.

[mertaltan]

Abicim hiç bir şekilde yemek yemesen
Günlük kalori ihtiyacı (erkek) : 2300
1 kilo = 7000 kalori
8 saat uykuda yakılan kalori : 750-800 kalori
Nasıl verebilirsin ki

[oguzyilmaz]

Bu vücuttaki suyu atmak, muay Thai, boks kick boks gibi kilo kategorisi olan bireysel mucade sporlariyla uğraşan sporcular maç öncesi hızlı kilo verirler.Bunu vücuttaki suyu atacak şekilde yaparlar.Tarti sonrası (genelde tartitan 1 gün sonrası maçlar olur) verdiği kiloya geri ulaşır.Yani imkansızı basarmadi :)

[ericmaximlawrence]

Haber saçmalik adam 7 kilo su alir ayni gün 7 kilo verir ege fitness da aynisini yapmisti

[atlganatlar]

1 gün önce 4 litre su iç 3 kilo muz ye. Öteki sabah kalk. Önce wc çık. Sonra kahvaltıda yumurta ye spora başla. sporda 1 saat hiit 1 saat kardio yap.spor da kesinlikle su içme. akşam üstü git full body yap 7 kiloyu verirsin. Ama bu dediklerim 1 gün önce, suyla ve yiyecekler kendini şişirmiş kişiler için. Ben bu şekil spor yaptım.3 güne 1 Fast food tükettim. 2 ayda sadece 21 kilo verdim. 6 Ayda 47 kilo verme hedefim var. Mayıs 9 86 kilo olursam başarmış olacağım.

[aslanakbey]

24 saatte 7 kg vermesi için 49.000 kalori yakması lazım düz hesap 48.000 diyelim


48.000/24=2000

saatte 2000

2000/60=33 kalori dakikada

bu imkansız su kaybı vs yasamıstır

[JustCaylak]

ya bunlar hep dikkat çekmek amaçlı adam suyla şişiriyor kendini sonra cardio falan yapıp vermiş gibi yapıyor ege fitness böyle bişi yapmıştı eskiden kolpa

[klanmaster]

Herife bak spor yapmıyoruz diyo insanlar spor yapacak fakat salona bi giriyoruz fiyatlar tavan beslenmesini geç falanını filanını geç evde yapsan o iş bı yerden sonra sıkıntı veriyo hey be adam spor yapmiuoruz he

[علیعالمی-صض]

Ben taekwondocuyum gayet normal professional sporcu bir antremanda 3kg veriliyor

[hakanyarkn]

7 kilo vermesi değil bir günde bir ayda çok yağlı değilse imkansız insan kandırmayın. Ayrıca diyelim yaptı, kastan verir bir anda o kadar zayıfladığı için(denemeyin)...

[Muzo__]

3 ayda tam 700 km yürüdüm.Tempolu.günlük ortalama adımım neredeyse 20 bindi. 3 ayda 1 kilo bile veremedim. nedeni ne biliyor musunuz?Boğazıma dur diyemedim yemesini içmesini dikkat etmeyen ne yaparsa yapsın boştur.
Benim sorunum antidepresan haplar kullanıyor olmam.2 farkli uyku ilacı almadan uyuamıyorrum tabi bu ilaçlar kan şekerini düsürdügü icin geceleri mutfaga girip elektrikli süpürge gibi ne varsa yiyorum.Üzgünüm ben başaramadım.He yürumeseydim en az 10 kilo almiş olurdum o ayrı tabi.😢😢😢

[greenleek]

Ben 7 yılda 7 kilo veremedim hatta aldm da. Üç harfli bu.

[tolgadiler]

Gayet normal 2 saatlik bir hard karate idmaninda 3.5 kg veriyorum, bahsettigi sey su atmak aslinda
7 kiloya kdar cikablirsin su icmez isen

[ENVERKOCAK]

Focuslanıp ? Meganlansam olmaz mı, veya volvolansam?

[batuhanvural]

Hoca burda su kesmiş arkadaşlar vücuttaki bütün suyu atmış

[poetka]

Bulk yapmış ise ve aldığı besinler sadece su olarak çıkacağı için normaldir

[zyvox]

Arkadaşlar ben denedim ortalama 23 saat aç kaldım ve 1 saat spor yaptım su dışında hiçbirşey tüketmedim ve böyle bişey olmadı yarım kilo ya da 1.5 kilo arasında max düştüm ve bu imkansız zaten su ödem falan kaybetmiştir tuvaletini yapmıştır vs öyle olmuştur çok takmayın kafanıza mümkün bişey değil.

[eliftekin]

Guvenilir bi antrenör değil saglikli kiloya bile karar veriyor 😂

[CengaverMustafa]

3 Kilo sicmistir 4 Litre terlemistir/ su kaybetmistir.. spor egitmeninin yagi o kadar cabuk yakamayacagini bilmiyorsa, camdan atlasin daha iyi