Super Easy Way To Lose Belly Fat | EMMA Fitness

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[cutejapanesecatsandanimals]

If you are a woman who doesn't get enough exercise on a regular basis and you want to start strength training, you may find it hard at first. However, strength training releases a hormone called testosterone. This hormone has the effect of making you more positive, so if you don't give up and keep doing muscle training, you will gradually enjoy it and get closer to your ideal body. When you are able to achieve your ideal body makeup through your own efforts, you will feel more confident, and you can expect positive effects such as a brighter expression on your face.😃😄

[renatabatista]

Começei hoje, 25 de novembro. Estou com 108kg. Vou fazer esse treino todos os dias, cortar açúcar e massa. Toda semana venho atualizar o peso.

[shhshshshhwhshsh]

Estas rutinas son buenas yo ya voy perdiendo 20 kilos y sigo por más perdida d kilos también está en disminuir los carbohidratos y se tiene resultados buenazos

[camilasalazar]

Hola Emma me gustan tus rutinas gracias por compartir, bendiciones

[irerc]

Gracias super buena rutina saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[fayedortiz]

Another great video! Will be adding this one to my favorite workouts playlist! Thank you for making these accessible. :)

[neusabigao]

Sou sua aluna de carteirinha. Demorei para te descobrir.E diferenciada..Essaa técnicas e exercícios.coreanos sã o de grandes resultados.Nada a ver com a zumba que eu fazia.Sem desfazer do Brasil..Endentifico muito com.a.culruraoriental.Estou mim sentido otima Faço em casa. Aqui não tem esse estilo de aula.

[rosarodriguez-btwi]

I love these workouts! Great job ladies!

[rosaliebacumo-pedalino]

😳 omg! What amazing! I love it! Thank you for sharing this video. I enjoy a lot while doing my daily routine! I released all my stress 🥰 through doing workouts.. thanks a lot.

[mohammadabdullah]

Hermosa 💘❤ me super encanta la rutina, Gracias por compartirlas bendiciones muchas saludos cordials desde Reino Unido 🇬🇧

[cleiltondossantossousa]

São muito bom seus treinos .amooo🇧🇷🇧🇷🇧🇷
santa catarina..

[prathyusha_kp.]

45 days completed after c section can I do this

[nallelyramirez]

Me encantan estos ejercicios que podemos realizar en casa 😚

[miriamsantos]

Olá! Tudo bem com você! Você é muita animada, Parabéns! Você conhece um Deus animado??

[gugapilar]

Toop este vídeo!

Um abraço e fique bem!

[bienao]

Bạn ơi bạn bài tập thể dục thể thao buổi sáng của bạn phải quay thật nhiều vi deo về bài tập zumba hay gym trực tiếp thì nghe mới thấy hay bạn nhé bạn ơi bạn

[marlysutter]

Fui fazer e acabei com a minha Fui parar no pronto Socorro de tanta dor...

[bienao]

Bạn ơi bạn bài tập thể dục thể thao buổi sáng của bạn phải quay thật nhiều vi deo về bài hát nhạc trẻ Việt Namremix hay DJ REMIX nhiều vào nữa thì nghe mới thấy hay bạn nhé bạn ơi bạn